Бессолевая диета. Кто чем питается.
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСВсем привет . сейчас у нас идёт 20 неделька. Вчера ходила к врачу и у меня нашли отек на животе и прибавка за 2 недели 4 кг. Давление 115 на 70,но я пью допегит с 16 недель по 1 т. в день .Сказали пить воду 1 литр в день и бессолевая диета. Девочки что вы кушали на этой диете и есть ли эффект? Очень боюсь гестоза
P.S.сегодня опять была у врача взвешивалась минус 2 кг.
Jul4ik
22 недели. Ем все подряд. Ни в чем себе не отказываю, как и раньше до беременности. Если макдак, значит заказываю как обычно. Если мясо жареное, то легко..
29.10.2016
Ответить
мамасынаИдочки
6 приемов пищи
1-ый 1 яйцо вареное, гречка отв. 100 гр свекла вареная 100 гр.
2-ой 150 гр творога. 3 кураги(сейчас у меня от нее изжога, поэтому 1 хурма) если изжоги нет чередуйте
3-ий котлеты из кур.грудки и лука( жарю на тефлоне без масла) 150 гр салата из любых свежих овощей заправлен 1 ч.л масла любого
4-ый 150 гр печени говяжьей или куриной
5-ый 200 гр рыбы любой( на пару или в духовке) 50 гр сырых овощей любых
6-ой стакан любой кисломолочки до 2,5% жирности, желательно сегодняшней даты изготовления.
28.10.2016
Ответить
мамасынаИдочки
Не за что, я сама себя в руки взяла после 30-ой недели, когда в декрет выходишь- красота, есть время шляться продукты выбирать, готовить не ведро сразу, а на каждый прием))))
28.10.2016
Ответить
Вера
а можно вопрос: как находят отеки на животе??? как определяют?? у меня вот ноги отекают, но врач ноги не смотрит на приеме...
27.10.2016
Ответить
Мама Ирина
Да она меня пощупала,послушала и сказала это отек на животе. Ну правда у меня живот раздулся аж на 9 месяцев
28.10.2016
Ответить
Вера
блин... как самой то определить ((( у меня тоже живот большой, ОЖ 95 уже, а еще ходить три месяца почти. Вчера была на приеме, и он длился три минуты... сомневаюсь что она там что то могла увидеть...
28.10.2016
Ответить
Мама Ирина
А разница большая между той явкой ОЖ и последней . у меня аж на 9 см было больше
28.10.2016
Ответить
Вера
ну это хорошо, значит пока у меня только ноги отекают )) ну это и не удивительно, целый день за компом не проходит бесследно ((
28.10.2016
Ответить
Аня
У меня тоже высокий риск гестоза, читала статьи по профилактике - наоборот пишут, что надо пить около 2 литров воды в день, и соль нельзя исключать, но и не увлекаться. Я после первой беременности стараюсь себя отучать от солёностей, перешли на соль с пониженным содержанием натрия. Но я сама не в курсе, не буду ничего советовать, сама ищу способы избежать гестоза. Извините, можно не по теме вопрос? Почему у Вас так рано начались отеки? У вас есть какие-то предпосылки? Проблемы с давлением или почками до беременности? Извините, если лезу не в своё дело.
27.10.2016
Ответить
Мама Ирина
Давление у меня было 140 на 80. Но я особых отеков не вижу,только пальцы рук чуть отекли
27.10.2016
Ответить
Аня
У меня так часто бывает, когда солёного наемся, я рыбу люблю и всякие острые салаты. А на след день вода уходит. Не думала, что это большая проблема.
27.10.2016
Ответить
Мама Ирина
Вот вот. А у нас такая долгожданная беременность. Целых 7 лет ждали чуда. А теперь такие проблемы(
27.10.2016
Ответить
Аня
Но Вы поищите в интернете инфу про бессолевую диету и гестоз. Мне кажется, это устаревший метод, сейчас врачи не рекомендуют ограничивать воду.
27.10.2016
Ответить
Ирина
Скорее всего, врут весы. За 1 день - 2 кг в минус?? Или вчера на вас была тяжелая одежда. Пейте не меньше 2х литров, чтлюы избежать маловодия, но соль/сахар действительно лучше исключить - они задерживают воду в организме не там, где надо.
27.10.2016
Ответить
Мама Ирина
Да именно минус 2 кг. В одежде той же была. Просто сошли отеки,я шиповник пила вчера вечером
27.10.2016
Ответить