Аквааэробика для беременных.
Спорт, бассейн, йога и др.Кто ходит?Поделитесь отзывами.Стоит ходить?
И еще меня интересует вот что...кто дает в бассейн справку?Терапевт или можно у гинеколога взять?
Olga
Я ходила в первую беременность на аквамаму, мне очень нравилось! Расслабляет хорошо, отеки сгоняет.
Сейчас просто плавать хожу:)
24.04.2018
Ответить
Маруся
Хожу на специальные занятия для беременных в бассейн. Упражнения направлены больше на тренировку дыхания и малая часть на растяжку и мышцы ног.
Справку брала у Г в ЖК, дали без вопросов.
24.04.2018
Ответить
Katya Belart
Мне очень нравилось ходить на акваэробику.Организм отдыхает от тяжелого живота в бассейне. мягкая растяжка для бедер. В общем одни плюсы.
24.04.2018
Ответить
KATеринка
Я справку делала в платном центре, они их выдают, диамед. Там к двум врачам зашла: кожник и терапевт вроде. Дел на 5 минут. Цена вопроса 400 руб. ) а в обычной поликлинике мне кажется не делают. Ну у нас по крайней мере
24.04.2018
Ответить
