Ходьба. Польза или вред?

Срок пока маленький. Нормально. На скринингах спрашивайте про длину шейки матки, главное чтобы не было ИЦН.

Хотьба одна из самых естественных нагрузок для огранизама. А еще и кровообращение в малом тазу улучшает. Так что, ходите спокойно

12 тыс-это не много, 1,5-2 часа пешком за целый день

Я хожу каждый день от 5 до 10 км, в зависимости от погоды. Никаких проблем кроме поясницы, а это было на 13-14 неделе, не было. Наоборот считаю. Больше движения, больше кислорода, а соответственно лучше для организма. Тем более вы и так ходили. Спокойной вам беременности 🌺

польза)я даже на велике каталась и бегала и норм)

При беременности должна сохраняться физическая активность. За редким исключением ее убирают, но это только по показаниям. Чем больше двигаетесь, тем меньше наберете лишнего веса) Ну и гематомы явно не от ходьбы, как вам там пишут😁 это особенности прикрепления плодного яйца, что от вас в принципе не зависит, это генетика.

Если Вы всегда ходили, то в чем проблема то. Ходите в свое удовольствие. Вот если уже начнет тянуть в промежности, то вопрос.но это ближе к 20 неделе...и то может и не быть, если мышцы крепкие

Если вы себя при этом хорошо чувствуете, то никаких проблем

Как повезёт... Я в прошлую беременности ходила не много, но где-то на сроке 6-7 недель поехали на экскурсию в Париж и гуляли весь день. Не было у меня шагомера, но от вокзала до Нотр Дама, потом к Эйфелевой башне, от туда на Монмартр и всё пешком. Через 2 дня кровотечение, я быстрее на экстренный приём... Гематома на 2/3 полости матки. Мне сделали внутримышечно прогестерон и постельный режим. Гематома рассосалась за 1.5 месяца, плацента появилась. Ребёнок абсолютно здоров. Сейчас ему вот исполнится 4. Но если бы я тогда знала, что от нагрузки при ходьбе такое произойдёт, то точно бы не поехала. Делайте отдых, останавливайтесь посидеть раз такая работа, или замените прогулки любым транспортом. Жалейте себя и ребёнка, и пусть весь мир подождёт

Если нет противопоказаний - привычная вашему организму нагрузка не вредна.