Стрес на 22 недели
Эмоции, странности, тревогиЯ нахожусь на 22 неделе. Сама по себе очень эмоциональная личность. Но забеременев пытаюсь сдерживать свою агрессию и нервы. Но муж как будто почувствовал момент сил, и мстит за все прошлые соры и конфликты. Я не кричу, но очень сильно стресую, плачу и страдаю. Иду по улицы а слёзы градом…. Жаль себя и ребёнка. Из-за сильного стресса боюсь за ребёнка . Плюс это 3 беременности, первые две были неудачными. Боюсь потерять ребёнка или что у него будут серьезные проблемы со здоровьем. Ещё переживаю что до сих пор не слышу шевелений. Не знаю как справится со всем и что делать.
Лучший ответ
Kate
А по поводу мужа. Если вы не можете найти с ним общий язык то как вы с ним живете ? Я вот никогда не нервничала на своего. Но во время беременности сразу сказала что для меня важен покой и если он или кто-то еще по какой либо причине будет доставлять мне дискомфорт то я куплю билет в танзанию на последние деньги . Лягу там в гамак и буду питаться кокосами. После этого мужу даже сны снились где я уезжаю а он прилетает в россию меня искать к моим родителям. Хахахах. И я вам скажу, что это подецствовало он соедит за тем что бы я вкусно кушала, у меня были цветы, подарки. Полностью купил мне новый гардероб а если я говорю что его слова меня расстраивают( а я сразу говрю если хоть каплю непричтно становится) то обнимает и говорит что он не это хотел сказать я просто не так поняла и что сейчас наша главная задача что бы ребенок был в благоприятной среде. И при всем этом муж не хотел ребенка и мы не планировали беременность. Но мы взрослые люди и понимаем важность этого периода для нового человека. Лучше приложить усилия что бы ребенок родился здоровым и в срок, чем потом боротся с возможными последствиями. И я вас не хочу обидеть или напугать. Я просто хочу что бы вы осознали и приняли ответственность за свою жизнь. Могли договорится с человеком с которым живете. Если он действительно невменяймы значит нужно поговорить о том что бы он сходил к психиатру выписал себе успокоительные или как-то контролировал себя когда рядом с беременной женщиной. Если не можете договорится то нужно отправить его например к родителям. Или вам вам на отдых слетать. Поговорить с психологом. Что угодно что позволит вам чувствовать себя спокойно.
15.02.2022
Ответить
Julia Titarenko
Kate, хороший у ваш муж 👍 у меня почему-то не слышит меня… неделю, две всё ок…. Потом знаете как будто специально провоцирует… я избегаю… а потом переполнена начинаю плакать и истерить а он выясняет отношения, доказывает правоту, подымает вопросы 3 летней давности… 1-2 дня а потом ползает извиняется… а мне обидно…. Так что не могу успокоиться и перестать плакать… плюс появляется ненависть к себе что я не могу остановится и справится с обидой и так нервничаю… а это может навредить ребёнка… и ещё сильнее хочется рыдать
15.02.2022
Ответить
Kate
Julia Titarenko, ну у нас с мужем свои были " терки" у него были очень частые минрень. И скачки настроения от депрессии до агрессии а " получала " я так как была рядом. Я постаралась понять как тяжело жить такому человеку и что он действительно сожалеет потом. Несколько лет я просила его обратится к врачу, сдать гормоны, обратится к психиатру поговорить насчет успокоительных или то что он посоветовал. Я не могу бросить любимого человека в беде. Все это заняло несколько лет моего нудения и просьб. Так как успешному мужчине тяжело признать необходимость помощи. Мне помогло именно просьбы с пояснением того что я понимаю что ему тяжело, но и находится рядом с человеком от которого не знаешь что ожидать в следующюю секунду и мне просто страшно за то что он натворит то о чем будет жалеть, но уже не сможет изменить. Без угроз и шантажа. Без того что уйду не выдержу. А от любви к нему с желанием сделать его жизнь счастливее. Попробуйте похожий подход. Обьясните, что понимаете его и что он действительно верит в то что " больше не повторится " , но близким тяжело не только вам. И вы ему это говорите потому что никто НИКТО кроме вас не сможет это сказать так как именно Вы самый близкий ему человек. И ваша забота друг о друге должна быть первоочередной.
15.02.2022
Ответить
Kate
Julia Titarenko, и не вините себя ни в коем случае за то что не можете справится с эмоциями. Просто проживите ( истинная эмоция длится 7 сек. ) я обычно ухожу сразу в ванну, открываю кран и посылаю всю ситуацию на...а там дальше от ситуации. Либо решаю проблемму либо не думаю о ней. Если мне просто сказали то что меня так сильно расстроило ( если близкий человек - то обнимаю и говрю что мне было больно это слышать и я надеюсь что это было не созла, ведь если со зла то нам нужно принимать меры.) Если начальник то я говорю что у меня очень нежный желудок и сейчас я разнервничалась и пошла в туалет и не знаю когда мне полегчает, а может вообще пойду на больничный ) обычно через 10 минут он понимал что работать некому извинялся и подписывал выходные часы или даже дни хахаха.. ну а если выводят знакомые то в черный список в телефоне и забыть про их существование.
15.02.2022
Ответить
Julia Titarenko
Kate, вы очень мудрая женщина. В ваших примерах я нахожу много полезного для себя. Спасибо большое 😊
15.02.2022
Ответить
Екатерина
Мне кажется, нужно открыто поговорить с мужем, рассказать о своих переживаниях и страхах. Если он нормальный, это должно его отрезвить и заставить задуматься.
А вообще здоровую беременность не так просто прервать. Иначе очереди на оборот бы не сидели
15.02.2022
Ответить
Kate
Екатерина, прервать то да . Тут полностью согласна. Но речь о формировании мозга который " купается " в гормонах стресса... какова потом будет жизнь у такого ребенка ? Как он будет реагировать на жизненные ситуации ? Чуть что в истерику впадать ?
15.02.2022
Ответить
Екатерина
Kate, ну тут не доказано, но безусловно, ситуация не здоровая и ради благополучия ребёнка её нужно по возможности изменить
15.02.2022
Ответить
Kate
Екатерина, доказать такие вещи тяжело. Но к примеру то что агрессивные люди которые неадекватно себя ведут в обществе а порой могут прийти в школу с оружием и остроить ьам бойню имеют нарушения мозговой деятельности - доказано. А ведь когда -то такой способ реакции сформировался и под действием чего-то. И было бы логично предположить когда мозг развивается в " агрессивной " среде то и сам будет потом не в серотонине " купатся" когда один человек махнет рукой и пойдет в тренажерный зал снимать стресс , другой возьмется за бутылку или за оружие... должна же когда-то закладываться эта разница в поведении?? А взять те же мигрень...с нарушением химии мозга , недостатком серотонина..откуда он берется ? Почему я никогда в жизни не чувствовала мигрень а головная боль для меня такая редкость... а другой человек по 3 дня в месяц просто умирает от головной боли, почему не видет красоты вокруг него... хотя моя жизнь менее материально благополучна да и "кошмаров" я пережила не меньше, а может где -то и больше.
15.02.2022
Ответить
Kate
Я шевеления с 18 ощущаю врач сказала что очень худая и у меня с 19 недели даже видно как по животу волны идут. Удары были сильные то по мочевому то куда то в печень. Спала по 2 часа. А вот уже неделю практически ничего не чувствую только если руку положу и долго так лежу чувствую что то похожее на поглаживания. Была сегодня у врача. И не только сердце бьется но и ребенок подвижный просто сидит головой вверх жопкой низ и ногами к спине. К животу у меня прлучается спина и голова. Так что может быть нескольколько причин почему не чувствуете шевелений. У меня на такие случаи есть пренатальный доплер я если беспокоится начинаю то слушаю сердце. ... по поводу стрессов.. то что вы их сдерживаете не отменяет высокого уровня кортизола в крови. А именно он негативно сказывается на мозге ребенка. Послушайте сапольского на ютубе и про стресс и биологию повидения. Там очень подробно все. Меня поражает что то какие гормоны привалировали пока мы были в утробе координальным образом влияет на наше повидение и мышление уже во взрослом возрасте. .. первое что я почувствовала когда забеременела это спокойствие. До этого я думала что я как танк меня не возможно вывести, но поняла что именно в беременность я просто отключилась от внешнего мира и гонки. Хотя у меня и высокий риск и коричневые выделения и врач посточнно говорит что что-то типа " вот сдадите генетический тест тогда и будем говорить о состочтельности беременности " а анализы я ждала больше 3 недель и до 18 недели даже не знала считась ли я беременной. Все равно ложилась, клала руку на живот и была настолько благодарна что пока что все хорошо, что во мне новая жизнь. Благодарю организм что хорошо справляется, что не было токсикоза, что нет инфекций, флора хорошая и узи в норме. Ищите то за что быть благодарной. Уходите с того места где вам неприятно. Говорите то что думаете и тогда когда это приходит в голову не держите в себе.
15.02.2022
Ответить
Julia Titarenko
Kate, спасибо за ваши рекомендации. Скажите а когда пришло 100% процентное осознание?
15.02.2022
Ответить
Julia Titarenko
Kate, беременность? Просто у меня так особо живота нет, шевелений нет. Токсикоза не было…. по узи вижу, а на яву ещё ничего не ощущаю. И пугает это …
16.02.2022
Ответить
Kate
Julia Titarenko, у меня тоже нет признаков кроме пинков и то они бодрили на 18 неделе. Наверное это как с возрастом ты меняешься с огромной скоростью, но замечаешь это только когда концентрируешь на этом внимание. А как тригер этого состояния часто кладу руку на живот. Муж даже говрил что его даже не видно, а ты его таскаешь. А я иду и поглаживаю и говорю себе / думаю " теперь я никогда не буду одна" , " если я к 35 так много сделал да еще мое тело хорошо справляется с беременностью для меня вообще нет ничего невозможного" " никогда никакая работа даже близко не сравнится с той что сейчас делает мой организм" а еще каждую новую неделю читаю что происходил с малышкой. Переодически включаю в наушниках класику и на живот, я люблю читать и теперь читаю в слух, слежу за питанием и прислушиваюсь к эмоциям. Я к сожалению не из тех кто делает тест на соедующий день после ПА и одержим беременностью и крошкой. Но я отталкиваюсь от того что новое поведение формирует новое восприятие. Показываю мозгу что теперь другие приоритеты. Конечно меня расстраивает когда я не могу концентрироватся или сажусь за компьютер поработать а глаза закрываются, раньше могла сидеть по 31 час не вставая.открываешь интернет и видишь куча инфы как перестраивается серове вещество для материнства...чувствую как "тупею"..а один раз расстроилась из-за того что на рыбалку не поплыли еще и подруге пишу мол хотели на рыбалку а я всю ночь не спала, ренит беременных как назло напал, крестец хрустит и ноги аж до колена болят. И все это в этот единственный день со штилем.. потом думаю блин вот подумаешь рабалка разнылась как белуга вон сколько моих подруг забеременеть не могут, сколько денег слили на эко ( каждая попытка около 10 000$). Стыдно однозначно стыдно ! Вспоминаю как на раннем сроке когда вообще ну никак нельзя было понять что беременна, пришла знакомая которую мы не видели год и сразу руку к животу! Я в шоке , муж в шоке.. мол как ты поняла ? А она мол я эко уже 6 лет делаю нет эмбрионов жизнеспособных так что беременность по глазам вижу... ОДНОЗНАЧНО я не хочу упустить и дня беременности, насладится за себя ,за всех тех кто пытается, но пока что не получается, разделить с мужем все походы на узи и к врачу, а вместо гонок и дрифта печь печеньки 🍪..) а любовь к малышу появится с его первым вдохом. Тут никак уже не отвертеться гормоны и все такое! У меня недавно подруга родила и рассказала как они " накрывают" и потом еще 2 недели ходишь буд-то летаешь ))) Ну а пока
16.02.2022
Ответить
poker face
Что ж вы от такого человека упорно четвертый раз беременеете…🤦🏼♀️ навскидку ощущение, что ребенок ему нафиг сдался, так как он вас сейчас не бережет.
15.02.2022
Ответить
Adina Latypova
Есть близкие подруги? Тут поддержка близкого нужна, может гормоны ещё играют беременность это такая штука) а с мужем как то спокойно поговорить, что ж он так не бережёт то вас? И лишний раз не накручивайте себя, ребёнок все чувствует и так же как и вы переживает все ваши эмоции. Побольше отдыха 😉вкусняшек свежего воздуха, и постепенно тревога уйдёт, уверенна что все у вас будет хорошо, просто лишний раз не накручивайте себя, а плохие эмоции отпускайте
15.02.2022
Ответить
Kate
Может вам просто одиноко в хельсинках ? Я вот тоже далеко от родителей и друзей. Ох как иногда хочется к маме ..) особенно когда сама почти мамой стала..)) сентиментальность прям иногда нападает. Раньше не замечала ее. Но может причина в этом и муж вообще не виноват ?
15.02.2022
Ответить
Julia Titarenko
Kate, переезд тоже играет не последнюю роль в стрессе. Тяжело далеко от родни…. И всё по другому… но я не скажу что он не причём.. скажу что всё в куче…
15.02.2022
Ответить
Екатерина
Поговорите с мужем без взаимных упреков и обвинений, расскажите о переживаниях своих и чувствах.
И конечно отвлекитесь на хобби, друзей.
15.02.2022
Ответить
Наталья
Радуйте себя сами, находите счастье в мелочах. Возьмите себя в руки и поймите, что от вашего настроя и спокойствия зависит состояние вашего малыша.
15.02.2022
Ответить
Мария
А как по-вашему родителей в Бер теряют (образно) и рожают?! Природа все предусмотрела, но все же ваше поведение настораживает. То есть либо вы незрелая личность, которая даже с эмоциями не способна справиться и какого было идти за ребенком, когда сама дитя ещё?? Или мужик ваш не готов к отцовству, раз не нервы треплет вам. Одно из двух, а скорее комбо, вы не указали причины склок.
15.02.2022
Ответить