Тест на определение ph влагалища

Девочки, привет! Если кто-то в домашних условиях делал кольпо-тест, объясните, пожалуйста, мне как именно его делать? Я не очень понимаю как взять «материал» с влагалища, то есть сам мазок

буду очень благодарна объяснению 🙏🏼🙏🏼🙏🏼