Витамины..

Фолиевую обязательно принимать или фолаты и йодомарин, остальные не обязательно если показатели норм. Я сдавала ещё на витамин Д-пила его по показателям анализов

В целом при сбалансированном и богатом рационе некоторые гинекологи не стремятся назначать что-то ещё. Что касается фолиевой, то Вы уже почти опоздали. Нервная трубка, для которой и нужна эта фолиевая к.,развивается до 12 недель, а у Вас уже 9я. Поэтому Вы, конечно, попейте, но начинать надо было месяца за 2 до беременности, чтобы её достаточно накопилось в организме и в нужной форме. А так обычно назначают фолиевую, витамин Д, омегу, йод и по показаниям железо.

Фемибион возьмите 👍🏼 Мне сразу назначили. Они вам не навредят, а даже наоборот .

Фолиевая кислота обязательно, странные эти люди - врачи... Вот еще тут нашла интересное видео про витамины до и после родов, посмотрите https://zabota.maxilac.ru/

Только хорошие обязательно витамины принимайте, не синтетические. Витамины ооочень нужны. На этом в беременность и кормление грудью не надо экономить. Это ваше здоровье и малыша. ♥️

Я принимаю витажиналь с того момента, как узнала о беременности))) доктор мне именно их рекомендовала, тк в них нет кучи лишнего, а только то, что пригодится мамам и малышам))) даже не смотря на токсикоз в первом триместре от них не тошнило)))

Вот сайт где я подбирала все витамины для себя и дочки. https://gls.store/#_sacode=135... Ещё даю промокодик на скидку в 25% sale1392-gls7. Сама пользуюсь и очень довольна!

Я пила TETRALAB Пренатал, там фолиевая в нужном количестве, без передозировки. Хороший комплекс, посмотрите. И по цене выгодно вышло.

Ну фолиевую надо за 2-3 мес до зачатия ещё пить.. Мне кстати, это как раз гинеколог в поликлинике сказал, когда я только-только о планировании задумалась. А витамины для беременных я начала после первого теста пить,хотя тоже надо было пораньше)