Кто вправлял поясницу у мануала в 34 недели?

Девочки, может у кого было. 10 дней назад начались боли в пояснице резко причём, дошло уже до того, что практически не хожу, на левую ногу наступать больно, отдаёт в поясницу. Была у невролога сегодня, только зря деньги выкатала. Говорит, а что я могу сделать, вам ничего нельзя, мол, и мануалку нельзя, могут роды начаться, если что-то там вправить. А мануальный терапевт пишет, что был опыт с беременными. Ночами не сплю, переживаю как ещё дотерпеть до родов. Плюс у нас зрп, нарушение кровотока было 2 ст потом 1Б и выписали из стационара. Лежу сутками что-то гуглю, не знаю, что делать. И звать мануального терапевта страшно и просто терпеть тоже тяжело. Даже в магазин сходить не могу