Интересно и очень важно!
После 20й недели на приёме у вашего врача, спросите про рекомендуемый ВАМ суточный объём жидкости. Кому-то рекомендуют не меньше 2х литров, а кому-то 1 литр. Это врач установит по какому-то показателю биохимического анализа крови (кровь из вены). Правильное количество поможет избежать гестоза (а ещё токсикоза последнего триместра). И то и то способствует сильной прибавке в весе и плохого самочувствия, а в последствии сложного и долгого похудения.
И кстати, если врач пробубнит типа "всё нармально пейте сколько хотите" - настаивайте на точной информации, пусть не отмазывается. В крайнем случае сходите на приём к нефрологу.
Особенно рекомендуется контролировать жидкость тем, у кого слабые или больные почки, тем у кого есть отёки - признак начала гестоза. Так же не забывайте учитывать жидкости в еде: тарелку супа (200гр) яблоко или грушу (30-40гр) и так далее.
