Вес

Набрала 26 кг (от 54 до 80), из роддома вернулась -18, через неделю ещё -4. Дети общим весом 7,220 )))

Здравствуйте. У меня идет 26-я неделя, прибавка +11 кг. Но у меня все от воды и отеков по жаре, поскольку ем "за одного" и не больше. Чтоб врач не ругал, научилась слегла обманывать - перед приемом за сутки пью мочегонные травки и на ночь очищающий чай. Раньше за 2 недели прибавка была и 2 и 3 кг, что по тем срокам много. А теперь не более 1,5 кг, врач меньшк ворчит, да и самой легче от разгрузки небольшой раз в неделю:)))

забыла спросить а на какой ты неделе?

а что это за приложения куда вносите вес? расскажу про себя доче 1,3 года в ту беременность набрала 25 считала что нужно есть все что хочется а хотелось только булок картошки сладостей мороженного, было очень тяжело но я смогла все сбросить. правда ходила вечно голодная но оно того стоило. сейчас на 26 неделе с диди двойней +7,3 взвешиваюсь спустя неделю только утром. на той неделе было +9 (взвешивалась днем) и решила себя брать в руки. перестала есть сладкое и мучное и думать ты что я беременна темболее двойней и тебе нужно обязательно слушать себя и обжираться. рассчитала что калорий в день при беременности мне нужно 1900-2100. https://m.babyblog.ru/community/post/obraz_live/3165209 скачала приложение Lifesum и начала записывать каждый раз после еды что я сьела. Lifesum показывает сколько белков и углеводов нужно сьесть при здоровом образе питания. сегодня 5-ый день как соблюдаю, за 5 дней вес стоит. для меня это очень важно считаю что правильно за неделю набирать по 500 гр как расчитала здесь: http://www.kukuzya.ru/ia/pribavka-vesa-pri-beremennosti ведь еще 15 недель носить и успею набрать 7-9 кг точно. за эти 5 дней ем творог с ягодами, печень, говядину, крупы всякие, горький шоколад ела 2 раза по 25 гр плитки, рыбу, много салатов без майонеза... я думаю это здоровей для бейбиков чем закидывать в себя все подряд и думать да в булочке и шоколаде и лапше тоже есть много витаминов и минералов. конечно очень боюсь что бейбики наберут мало веса, но теоретически им нужны для роста белки и полезные углеводы. посмотрим потом обязательно напишу а следуйщее узи будет только на 30 неделе. 👼🏼👼🏼

это еще от жары, воды много приходится пить. У меня хоть и отеков нет, а прибавка приличная. Если переживаете можно делать разгрузочный день, лучше по этому поводу с врачом посоветоваться конечно, ведь у вас два малыша, наверное и нормы другие. Но я когда вижу что много набрала, устраиваю себе такие дни, мой врач разрешает (творог, кефир, огурчики). Если нет противопоказаний, то отлично вариант бассейн, я в жару и на речке плаваю, мне от этого и спине легче и очень освежает. А так просто ходить попробуйте побольше.

У меня прибавка +20. Врач не ругает, говорит у тебя же двойня! Сейчас в последние недели отрываюсь по полной, ем все что душе угодно! Отеки последние недели сильные. И тоже надеюсь, что после родов с заботами о трёх детях все уйдёт, тем более если нет предрасположенности к полноте! Больше всего переживаю за живот, начитавшись про диастаз.

Только недавно создавала подобный пост. Мне с моей прибавкой в 13 кг на срок 32 недели с двойней, написали патологию в прибавке веса. Я не ем сладкое вообще, кроме фруктов. Мучное тоже. Пью много воды. Но последние 3 недели прибавка была + 1.5 кг в неделю, это много. Но и отеки я чувствую. Мне прописали сбор Бруснивер. 2 пакетика на чашку. Пить весь день по чуть чуть. И что думаете, вес не то что остановился и даже меньше стал.

Я ем все, +6кг 26 недель, считаю у вас нормальная прибавка.

Я очень подвижная с детства, сидеть на месте не могу. Все время что-то делаю если дома сижу, пешком пройтись предпочитаю всегда нежели проехать расстояния. С детства легкая атлетика, соревнования, у-шу, лес, горы, море...В семье никто не склонен к полноте. До первой беременности при росте 163см весла 48кг, всю первую беременость ходила, трудилась, на 7 месяце переезд затеяли все на мне было(паковала все комнаты в коробки), потом распаковывали на временной квартире. Но на 8месяце живот был большой, лето, плод крупный и я стала меньше двигаться...сразу набрала много. Причем, это была вода, отеки(но не опасные). В итоге шла рожать плюс 18 кг!!!!! это был ужас для меня! Я себя такой хрюшой никогда не видела)))). После родов вес стал уходить, жара спадала и я восстановилась быстро. Сейчас вторая беременность двойней и я опять, как тока жара, луна растущая у меня все отекает и я как бегемот((((. Уже плюс 22 кг на 36 неделе. Вставала на учет с весом 50кг. Я думаю, это не зависит от пи тания сильно. ну, в моем случае...я ем по чу-чуть и салаты, фрукты-овощи, супы(для дочки готовлю), мучное стараюсь не есть... просто такая особенность организма, что он во время беременности запасется жидкостью, для лучшего восстановления после родов и лучшей лактации. Я читала одного грамотного врача, который писал, что соленого хочется не даром, мол чтоб жидкость в организме задержать, котороая и нужны для того, чтоб после родов, когда потеряете крови и воды много, лучше восстановится, чтоб молоко потом было и прочее. У меня с лактацией было все более чем хорошо. Поэтому я не переживаю и в этот раз за набор веса такой. Все природа знает.

если я набирала около 1,5-2 кг - я переставала есть мучное и сладкое,с утра на приём к гинекологу приходила натощак))))) как только набирала до 1 кг,сразу себе покупала пироженку или булочку)))))и так всю беременность....