Набор веса
Болталка - ни о чем и обо всемДевушки, появился такой вопрос:
Сейчас 22+4 дня, все хорошо, но естественно, гормоны и тд, кожа дряблая, целлюлит и потеря эластичности (до этого тоже были проблемы, но сейчас совсем не нравится состояние), прибавка в весе 3.6кг, ходим с мужем гуляем каждый день, отеки периодический рук. Упражнения не делаю, иногда гимнастика для тела - небольшая растяжка.
Как вы заботитесь о себе? Может массаж сухой щеткой? Может лимфодренаж? Или успокоится и ничего не делать?
Уж очень хочется не превратиться в огромную бесформенную бочку после родов😭
Лучший ответ
Ксения Казымова
Я много гуляю и всё.
Отёки есть, но они очень незначительные и только тогда, когда сижу долго.
Прибавка в весе +7,5 кг (сейчас 27 недель ровно), особо в размерах не увеличилась, только живот растёт очень скачкообразно.
Никак не ухаживаю, увлажняю, когда вспомню об этом. Я просто не парюсь.
19.07.2023
Ответить
Наталья
Начала заниматься спортом чтобы убрать целлюлит! Но он стал еще более выраженный. Сегодня уже 3 неделя закончилась. То есть почти месяц. Но он стал более заметен. Почему?
02.08.2023
Ответить
VrednayaMiss
У меня уже прибавка почти 10кг)) причем все в животе, нигде больше не потолстела 🤯
19.07.2023
Ответить
Алина
У меня примерно в это время прибавка была 11 кг 😀
за всю беременность 20
10 на 2 день после родов ушли, остальные за месяц. Кожу увлажняла, когда вспомнила
растяжек не было, все хорошо. Если суждено, хоть измажься, все равно вылезут
Не загоняться и не расслабляться, а просто держать баланс. Гуляйте, ешьте фрукты, овощи, мясо. Будьте на позитиве и в хорошем расположении духа)
19.07.2023
Ответить
Ждем чуда
Алина, спасибо большое! Уж очень мне нравятся истории, когда за несколько месяцев после родов все ушло😍😍😍😍
19.07.2023
Ответить
Анастасия
Я восхищаюсь вами, такой маленький набор веса. У меня 22+1, тоже двойня, но уже +7 кг. С кожей проблем нет, я до этого занималась спортом, сейчас хожу в бассейн. Кожу всегда увлажняю. Не могу сказать, что ем много, но вес растёт, уже как-то становится страшно.
19.07.2023
Ответить
Ждем чуда
Анастасия, восхищаться нечему, из-за всех стимуляций и тд набрала 10кг от дня свадьбы (но не толстая), поэтому сейчас вес аккуратно идет,
стараюсь не набрать, но бывает встанешь на весы, а там +1кг воды за вечер-вот это квест😭
19.07.2023
Ответить
Марина
Ерунда эти все щетки, они только по поверхности кожи работают, отшелушат ее и все, они не добраться до тех слоев кожи, что за целлюлит отвечают.
У вас маленькая прибавка, вы гуляете, можно в бассейн походить, но они наверное щас на лето закрыты, не переживайте так. Следите за питанием просто и продолжайте гулять по мере возможностей.
19.07.2023
Ответить
Margarita
Я без фанатизма😁 родите и займетесь собой🌹 главное увлажняйте кожу, проблемные места маслицем с небольшим массажиком, кушайте фруктики и овощи и про водичку не забывайте. Уделите внимание волосам особенно луковицам. Да вес наберается да вылезает целюлит но это все поправимо, главное волосы и зубы сохранить😁
19.07.2023
Ответить
Настасья
Лимфоузлы я бы точно не трогала,может быть опасно. Набор веса у Вас нормальный, я тоже прибавила 3,5 хотя у меня одноплодная беременость и срок такой же . По набору веса по имт иду по нижней границе нормы.
Для кожи пью воду, принимаю омегу и мажусь кремом от растяжек и маслом ши.
19.07.2023
Ответить