Спорт во время беременности
СпортДевочки, а до какого срока вы занимались спортом? и каким? плавать же наверное до упора можно? ;)
Любовь
Меня тоже интересует этот вопрос...Правда, я сама хореограф и веду ежедневные занятия. Но очень боюсь за свои вынужденные нагрузки, у меня 8ая неделя. Даю себе слабину, часто показываю "на руках" что делать))
08.05.2011
Ответить
Tata
последний раз в спорт зале была за 3 дня до родов) ттт, все хорошо) рожать "со спортом" проще, родила на 2х схватках)
08.05.2011
Ответить
Любовь
а как оно было в начале, на первых неделях? Тоже занималась?Я боюсь растрясти... говорят в 1ом триместре надо беречься и побольше отдыхать...
08.05.2011
Ответить
Tata
я первые 3 месяца не занималась, мне угрозу ставили, хотя..ее помоему почти всем ставят) но у нас были девочки, которые с самого начала беременности занимались, просто растяжку не делали)
08.05.2011
Ответить
Любовь
:) а по моему, растяжка это самое безопасное) У меня несколько беременных тоже занимается в студии, на разных сроках - от 3х до 7 месяцев беременности.Почти все на шпагатах сидят)Главное - не прыгать, а также ноги не запрокидывать!
08.05.2011
Ответить
Tata
я сама за время беременности села, а до этого не могла) тянуться "вверх" до 3х месяцев нельзя, что бы матку не задействовать.. ну по крайней мере мне так говорили..
09.05.2011
Ответить
Tata
я вот, к сожалению, ей до беременности не занималась, а во время у нас с ней как-то не срослось =(
25.03.2011
Ответить
Ksenia
Я йогой с 15 до 38 недели занималась. Но я еще до Б 3 года, так что мне это в удовольствие было...Считаю, что спорт во время Б реально помогает во время родов))
25.03.2011
Ответить
Tata
эх, надеюсь, ток мне кажется меня скоро в зал пускать не будут
, я туда и так почти каждый день хожу с огромным животом, а тут он еще и совсем низко опустился, на меня персонал уже с опаской смотрит)
, я туда и так почти каждый день хожу с огромным животом, а тут он еще и совсем низко опустился, на меня персонал уже с опаской смотрит)
25.03.2011
Ответить
Ksenia
На 40ой неделе ходишь?! Не, я с 40ой дома засела и ждала, от машины даже отказалась...все-таки это такой срок уже, в любой момент может начаться...
25.03.2011
Ответить
Tata
блин, да у меня никаких признаков, ощущение, что я еще так меняца 3 ходить буду =(
25.03.2011
Ответить
Евгения
я буду заниматься еще примерно полторы недели, потом перейду на просто прогулки и дома буду йогу практиковать, а то уже тяжеловато)))
25.03.2011
Ответить
Tata
йога - это Вы молодцы, я пробовала ею начать во время беременности заниматься, но у меня не пошло.. надо было заранее начинать ;)
25.03.2011
Ответить
Gala
А мне моя Г не советует... не то, чтобы запрещает, а предостерегает. Типа, велик риск подхватить какую-нибудь инфекцию, и что способ очистки путем хлорирования (а это самый распространённый способ в наших бассейнах) сильно сушит и без того сухую кожу беременных. А ведь так хотела, почти мечтала как буду по-тихоньку от бортика до бортика водичкой наслаждаться, ведь лето будет, жара... А тут такой облом!!!! Прямо расстроилась!!!
25.03.2011
Ответить
Tata
у меня очистка в бассейне УФ, серебром и хлором (но им почти не пахнет), Вы можете поискать, сейчас в Москве много бассейнов, где вода без хлорки, т.к. у многих на нее аллергия.. а после бассейна я мажусь маслом для тела, и вообще ничего не сохнет) так что не бойтесь, если хочется, то нужно, имхо)
ах, да, и + я попросила у них документы о том, были ли выявлены инфекции за все время существования бассейна, ежемесячно они такие проверки обязаны делать, т.к. меня тоже пугали ими. вот.
25.03.2011
Ответить
Tata
ага, мне вчера как раз и сказали ходить много-много, и как назло с этих выходных похолодание..
25.03.2011
Ответить
Татьяна
НЕ ЗНАЮ.. плавала со всеми 4-мя ... а со старшими еще и моржевала
С дочерью последний заплыв делала 15 ноября , 2 декабря она родилась
рожала легко троих, у четвертого было тройное обвитие - вот тут мы помучалиссь
24.03.2011
Ответить