Мамочки, расскажите)

По нынешним нормам фолиевая кислота просто необходима, независимо от самочувствия....потому как её недостатка в организме мама не ощущает, а вот на плоде это может сказаться пороками развития нервной системы. Причем желательна она даже за несколько недель до беременности и обязательна на весь период формирования нервной трубки... Избыток фолиевой кислоты в организме невозможен — её излишки выводятся... Необходима она как я поняла и остальные 2 триместра беременности, и во время кормления даже в большей степени чем при беременности, но потом её можно принимать в составе поливитаминов.А вот витамины даже специальные для беременных мне почему-то гинеколог не рекомендовала...говорила — лучше сбалансированное питание...начала пить сама — в конце беременности, когда упал гемоглобин и начали портиться зубы и уже пью весь период кормления — витрум пренатал форте...читала что это лучший комплекс витаминов...Удачной вам беременности и счастливых родов!!!

По началу фолиевую..потом элевит-но без фанатизма-пластинку что ли..Хотя в консультации только и "пичкали" этими витаминами и всякими там таблетосами..Под конец йодомарин,т.к.якобы увеличилась щитовидка..Вообще изначально против всей этой химии..поэтому и не баловалась..а сразу наладила сбалансированное питание:фрукты,овощи с маминого огорода..крупы,рыба..компоты и морсы..благо в лето все! Фанатеть и вам не советую! Будьте здоровы!

Девочки, здравствуйте! Подскажите у кальций д3 можно принимать?

Я так же читала, что принимают беременные и кормящие мамы Лецитин для развития малыша. Кто-то может подсказать за Лецитин?

Доброго времени суток! Во время первой беременности и в период кормления грудью я принимала витрум пренатал форте (он уже с йодом)+чтобы не нервничать магне В6 (сейчас есть и магнелис В6, состав одинаковый, но магнелис дешевле, поскольку он российского производства).  Ещё до начала второй беременности за три месяца начала принимать всё тот же витрум, чтобы подготовить организм — желаемый результат (беременность) был достигнут менее чем за неделю! Ну и конечно важен позитивный настрой, ведь все ваши чувства передаются и ребёночку! Желаю, Вам, Таня на все предстоящие месяцы здоровья, удачи и , конечно в итоге лёгких родов и здоровенького малыша (ну или малышку), пусть всё будет хорошо! P.S. Кстати, срок беременности у нас одинаковый!  

Кроме фолиевой ничего. Она снижает риск образования пороков нервной трубки. Потом пила уже витамины и йод. Кальций позже, по показаниям.

А что такое фамибион ?

Желательно-то начать с подготовки организма, а потом беременеть  фемибион I за пару месяцев до 13 нед. беременности, а с 13 нед. до окончания грудного вскармливания — фемибион II

Я как узнала,на 2 неделе,стала принимать фемибион 

Девочки, рекомендую воспользоваться калькулятором питательных веществ в своем суточном рационе.  Очень полезная штука, указываешь нормы продуктов и в результате получаешь полную картину пищевой ценности своего рациона. С научной точки зрения без показаний во время беременности обоснован только прием фолиевой кислоты. Если устанавливается недостаток железа или кальция, то назначаются препараты содержащие железо или кальций, но следует знать, что для профилактики их не пьют, так как это принесет больше вреда. Ни одно из серьезных научных исследований (исследования, проводимые производителями тут не учитываются ;-)) не показало пользу от приема витаминных комплексов, а вот вред был обнаружен.Так, во всех витаминных комплексах суточная норма витамина А, который женщина также получает из рациона. В результате при приеме происходит передозировка. То же самое с витамином Д и некоторыми другими. Про это подробней можно почитать тут.  Там же есть сравнительная таблица наиболее популярных витаминных комплексов. Оптимальным считается получение витаминов из рациона, так как при приеме препаратов витаминов очень низкая усвояемость по причине их несовершенства. Я когда была беременной принимала только фолиевую кислоту, но позже  с помощью калькулятора выяснила, что фолиевую кислоту легко можно получить из рациона :-).