упражнения для беременных
Отзывы о курсах о Б.Девочки, подскажите какими физ занятиями или может гимнастиками специальными полезно заниматься при беременности? На каких сроках лучше? Ну и кто что знает по этой тематике?! Очень буду благодарна за информацию)
Наталья
Очень приятные и не сложные упражнения для беременныхhttps://vk.com/videos-22329895?secti>
09.11.2014
Ответить
avis_rara
Я делаю гимнастику для беременных Семья от А от Я.посмотрите на ютубе.очень мне нравится.начала во 2 триместре.в 1м тонус был.
08.11.2014
Ответить
Таня
Мне кажется,это все очень индивидуально. Посоветуйтесь с врачом в жк. Просто то,что одним нормально для других недопустимо. Я вот,например,всю жизнь очень быстро хожу,это даже не ходьба,а спортивная ходьба. Вот всегда так было. На меня и в первую беременность врач в жк ругалась,что я бегаю и сейчас,а я просто не могу медленне ходить,забываю и бегаю и никаких проблем (ттт)во время беременности нет. Ну или,действительно,самый оучший вариан аквааэробика.
08.11.2014
Ответить
