переживания, эмоции, агрессия и т.д

не смотреть новости,не читать интернет.перестать рисовать в своем воображении жуткие картины. Я стараюсь в такие моменты сказать сама себе:так,соберись,раскисла тут!!и помогает. рисуйте наяву,этакая арт терапия)купите себе по номерам картиру и рисуйте,делайте поделки с дочкой.есть еще антистресс разрисовки для взрослых))
05.11.2015
До недели после задержки тоже была агрессия. Бесило всё и все! И это даже было не просто раздражение, реальная агрессия!!! Я била мужа пельменями. В следующем приступе бросала в него все, что под руку попадалось. Бедолага))). Сейчас все утихло, зато стала обниматься с туалетом. Ни одно, так другое. Вторая беременность - сюрприз))
05.11.2015
А у меня все было наоборот - первая Б проходила легче, но гормоны просто затуманили мои мозги. Я рыдала по любому поводу, психовала, злилась на мужа и т.д. А в эту Б была как удав - все мне было пофигу. Может это из за разности полов деток - не знаю. В общем, автор, всё пройдёт. Просто больше отдыхайте, смотрите позитивные фильмы, читайте интересные книги, общайтесь с друзьями, гуляйте, ходите на шоппинг, смените причёску, сделайте маникюр или массаж.
05.11.2015
У меня во вторую Б также было. Сама от себя страдала))) То психую, всех живьём съесть хотела, то реву, что я монстр, бедная дочка и муж. Прошло все с Б вместе)) Теперь я всех люблю)) А новости я кстати как не смотрела, так и не смотрю. Вообще телек стараюсь не смотреть, там один депрессив(((
05.11.2015
ну новости я смотрела и до Б. Но больше для общего понятия что в мире твориться. Не принимала близко к сердцу вообще. А порой в одно ухо влетала, в другое вылетало. А тут на тебе. Даже не знаю как отвлечься. Телек не смотрю, книги тоже уже не читаю (даже детские,а то понимаете ли "колобка жалко"), музыка тоже без следа не проходит. Да даже на улице не дай бог щенка встретить, все, сердце сжалось, иду слезы глотаю
05.11.2015
Я новости в инете читаю, мне их так проще переваривать.
05.11.2015
Упала в метро... Новая работа и беременность