Заменитель сахара

Ешьте натуральные сах замы(стевию,кленовый сироп,сироп топинамбура,мед и тд) либо кокосовый сахар(У него низкий ГИ). Что во время Б,что нет! Химические сах замы явно не полезны🤷🏼‍♀️

а что вы подразумеваете под сахарозаменителем? их же много. Я вот этим летом подсела на ПП выпечку, соответственно на сахзамах. А когда узнала о беременности, как-то стала бояться. и опять ем сахар(((( который точно вреден. И не знаю, что лучше((

Вообще слышала, что вредно, но не только в беременность. Иногда пью. Бывает с сахаром чай пью, врач сказала, что токс полегче будет от него. Если вас сильно беспокоит эта тема, уберите его совем. Мы вообще очень много вредного едим, даже не подозревая🤷‍♂️

Главное прочитайте про ссх. Заменитель, аспартам вроде нельзя в горячее например, т.е. В колле например он не опасен совсем, а в горячем чае уже опасно

есть разные сахзамы, есть натуральные. Стевия самый популярный, но на вкус не всем нравится. Если любой сахзам есть редко и по чуть-чуть никакого негативного эффект не будет.

Всё что угодно вам наговорят) Если боитесь то купите например виноградный сахар, натуральный