Поиск
в Образ жизни беременной 15 лет

не вредно ли?

А можно ли?

тут недавно задумалась...не вредно ли...

вообщем я всегда дома сижу на кресле задрав ноги,на стуле за компом-в позе лотоса или почти на корточках, может кто знает-не вредно ли это? а еще я стала чувствовать дискомфорт,когда пытаюсь до чего-нибудь дотянуться,особенно вверх.

есть ли каки-то ограничения по манере сидеть двигаться,вставать,нагибаться?кто что знает?

16
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Поднимать ноги вверх это даже полезно, даже врачи советуют, чтобы сидя ноги были немного выше попы. А вот по поводу поднятия рук- здесь все наоборот- запрещается поднимать обе руки обновременно, если уж очень надо, то поочередно- ребенок может запутаться в пуповине.
09.09.2009
Ответить
спасибо!про руки-чувствовала дискомфорт при поднятии,но не знала вредно ли!
10.09.2009
Ответить
лягушенком скорее даже полезно))) особенно если еще и порастягивать лапки-в родах полегче должно быть)
04.09.2009
Ответить
Я тоже вечно ногами где-то "там". А в ЖК мне сказали, что нельзя сидеть нога на ногу. Типа перекрываешь основную артерию. Честно, я просто не умею по другому в общественных местах сидеть, блин, ну не комфортно. Сначала контролировала себя, а потом плюнула, ибо все равно закидываю одну на другую :-)
04.09.2009
Ответить
до самих родов и за компом и за столом и вообще везде сидела в позе лотоса,ноги чуть ли не на шее постоянно были,и всё в порядке)Главно чтобы Вам удобно было.Я вот не могу сидеть просто ровно,мне обязательно надо куда-нибудь ноги деть,а то они мешают что ли)))Даже когда готовлю стою как цапля на одной ноге,а вторую подгибаю.
04.09.2009
Ответить
и я так же,муж надо мной смеется,говорит, что я лягушонок)))
04.09.2009
Ответить
и мой так же меня называет))))))
04.09.2009
Ответить
если комфортно и удобно то и не вредно...если чувствуеш дискомфорт то нужно найти другую позу =)
04.09.2009
Ответить
вроде удобно,скорее привычно))
04.09.2009
Ответить
слушай свое тело организм,оно точно не соврет=)
04.09.2009
Ответить
Нельзя поднимать что-нибудь с пола  просто нагнувшись - надо присесть на корточки.Нельзя вставать на стулья и сильно тянуться вверх.Задрав ноги,сидеть очень полезно)))))))
04.09.2009
Ответить
спасибо за ответ! очень здорово,что полезно,а то не знаю,как бы отвыкала так сидеть!!!а для чего полезно?
04.09.2009
Ответить
Идет отток крови от ног,они отдыхают и не будет потом судорог,варикозного расширения вен и прочих неприятностей)))))))А на корточки садится можно,но не постоянно,нагибаться НАМНОГО вреднее)))А лучше всего постоять после работы  в позе кошки - коленно-локтевая поза,попа вверх,плечи вниз)))И так стоим по 10-15 минут.Помогает здорово!!!Снимает нагрузку с позвоночника и разгружает почки)) Мне можно верить,отходила в обе беременности по 4 месяца на специальные курсы подготовки к родам,там все это и рассказывали)))
04.09.2009
Ответить
спасибки за совет,попробовала-понравилось)))
04.09.2009
Ответить
А я наоборот читала, что на корточки нельзя садиться...
04.09.2009
Ответить
На корточки с провалом попы вниз - да, опасно для коленок и дно таза проваливается без опоры, а на корточках, удерживая бедра горизонтально - можно, но не долго.
04.09.2009
Ответить
Вопросик! Положение во сне...