Многие на собственном примере знают как сложно бросить курить.

ЕСТЬ АЛЬТЕРНАТИВА. ЭТО ЭЛЕКТРОННЫЕ СИГАРЕТЫ.

Электронная сигарета это электронное устройство по своему принципу напоминающее ингалятор.На сегодняшний день более всего зарекомендовали себя американские электронные сигареты как наиболее качественные и безвредные.

Есть два варианта:

Обычные ссылка

Тонкие (slim) ссылка

Тонкие сигареты созданные для того чтобы решить проблему женского курения: тонкие, стильные, удобные, простые в эксплуатации.
Позволяют избавиться от никотиновой зависимости и ограждают от вредоносных побочных эффектов, сопровождающих процесс курения.

Для того чтобы приобрести эти сигареты со значительной скидкой и бесплатной доставкой в любую точку России достаточно перейти по указанным ссылкам

у меня первая беременность, я как узнала так и перестала, иногда хочется вроде как разок затянусь и отворачивает)наверно муж помог все таки, он и сам бросил и мне не дает, даже когда небольшой срок был, хотела взять сигарету когда гуляли, он говорил - зай прости но нет, и как то мягко и даже спорить не хотелось)

вот тебе с мужем повезло,молодец он!и ты конечно в первую очередь)))

Я со старшим иногда покуривала..если можно так сказать...2-3 затяжки и далеко не каждый день...И ничего, в смысле никак не отразилось. С дочкой начался токсикоз недель с 7 и всё, одним днем бросила...но иногда позволяла себе стаканчик вина красного или пива...В этот раз не курила и не пила ( только безалкогольное пиво, летом), как отрезало с началом токсикоза...Но думаю, что начну опять, как кормить перестану....Мне всегда сам процесс нравился...))особенно утром...выйдешь на балкончик, с чашечкой кофе....ммммм)))..Муж курит, подружки курят...

Комментарий удален

А мне вот Карр не помог,я тогда разводилась с быв.мужем и сорвалась. Бросила через пол года без всяких книг, не курю уже полтора года, для меня всё зависило от моего эмоционального состояния. Желаю вам избавиться от этой привычки.

читайте Алена Карра я благодаря ему бросила да и вобще отношение к сегаретам поменяла  

может быть потому, что сигарета воспринимается как способ ненадолго отлучиться, подумать? мне нравилось очень в темноте курить - смотреть как огонек горит на конце сигаретки, сам процесс нравился.

Я бросила курить, прослушав ауди-книгу Алена Кара "Легкий способ бросить курить". Не курю два года и не хочется! До этого курила 12 лет. Но все равно главное не сорваться, если решили не курить, то не курите! Сама знаю как это сложно, но можно. Проверено!

да буду стараться

А зачем ж куришь если не хочется?  Мне вот хочется, но я не курю)

Избавиться, на самом деле, просто. Выкинуть сигареты, зажигалки, постараться какое то время не находиться в компании курящих. Если нет тяги - то будет ооооооочень легко, надо просто попробовать!

вот пробую.а у меня муж курит,поэтому сигареты в дому и зажигалки не выкинешь

Ооо, это проблема. Мой тоже курит. Когда я забеременела я его гоняла, чтоб ни вони не чувствовала, ничего. Иначе у меня разгоралось дикое желание, чего ни он, ни я не приветствовали.

Попроси мужа удаляться с глаз долой с сигаретой, тоже вариант

мне ни Кар ни помогает, ни ругания мужа. Всё равно очень хочется курить (мне очень стыдно!!!),но хотя бы 2-3 затяжки в день делаю, тихо, что бы никто не видел и не слышал. Добавлю: я уже на шестом месяце. Доходит даже до того, что не могу мужу в глаза смотреть и моего, уже второго, кроху жалко.

Ой, Татьян, самое главное - не мучаться этими самопожираниями, это хуже всего! Думаю, что от 2-3 затяжек в день очень страшного ничего не произойдёт. (Хотя и хорошего, безусловно, тоже)

Мне ни Карр не помог (неделю продержалась), ни таблетки антиникотиновые (на месяц меня хватило), ни метод сокращения кол-ва курения....

Увидела две полоски и на следующий день больше к сигаретам не прикасалась.

Честно скажу - хотелось дико. Я больше чем уверена - рожу, откормлю и снова запыхаю :( Мне кажется, что кто курил, уже курильщик навсегда ....