Поиск
в Психология 12 лет

неужели депрессия?

Депрессия...

Уже больше месяца не пойму что со мной?Постоянно в голове крутятся глупые мысли,когда представляю,что буду делать завтра-наступает какое-то состояние непонятное,то ли тревога ,то ли еще что...Однообразно.. замкнулась в себе.Не хватает общения,дома с утра до вечера одна с ребенком,гуляем тоже одни...У меня все это вылилось в такое состояние,что уже страшно одной бывать,я как бы прогоняю день,а ближе к вечеру -расслабляюсь...

Утром раздрожительная,нервная...обидно,что иногда на ребенке срываюсь..это плохо..

а еще прочитала тут пост про то как проходит день мам,которые с детьмя дома сидят..Немного в шоке,наверное я одна такая.Сыночек мой засыпает поздно,просыпается в 11 утра,завтракаем .до этого немного прибираюсь...Затем начинается мое самое нелюбимое время с 12-до 2 часов!Это время моей раздрожительности....кода погода хорошая-выходим гулять...О,забыла еще кое-что странное написать!!!! Когда на улице пасмурно у меня сразу пропадает настроение...какй-то упадок сил сразу......а когда солнечно хочется на улицу...(раньше погода никак не влияла на мое настроение)!!!!в 3 я укладываю ребенка,готовлю(без охоты)..просыпается в 5 кормлю, играю .....и т д.Муж максимум 15 минут с ним играется..А ребенок привык только со мной,везде я..... А еще весь день у меня включен комп,открыта страница в одноклассниках,в контакте и на ББ...наверное действительно не хватает общения..

Извините за сумбур...мысли такие.....Не понимаю что за состояние? Как справиться ? Стать бодрее,веселее....?

20
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
тоже самое, вплоть до погоды + чужой город, нет знакомых, подруг. на фоне всего стали портится отношения с мужем. не знаю что делать.
29.03.2012
Ответить
Муж мой уже по голосу чувствует,что я как всегдав не с той ноги встала....а ваш муж знает что у вас внутри происходит? и еще интересно надо ли им рассказывать ?говорить ,что нужен психоло...я что-то пока побаиваюсь,.
29.03.2012
Ответить
я попыталась, но не воспринимает. типа он тоже устает бла, бла бла
30.03.2012
Ответить
Вас понимю,погода сейчас специфическая. Но рано или поздно весна должна наступить)) А для меня лучшее средство не закиснуть - пойти погулять. Мы гуляем два раза в день почти при любой погоде. Если в нашем дворе нет компании, можем дойти до парка или до соседнего квартала. Как правило где-нибудь найдется ребятня. Мамы/няни выгуливающие детвору обычно тоже рады пообщаться. Еще два раза неделю в ЦИПРР ходим. Ребенку там интересно,ну и мне повод хотя бы причесаться и одеться понаряднее. 
29.03.2012
Ответить
а можно я вас приведу в чувства так,, что сразу жизнь заиграет новыми красками и вы будете бесконечно счастливы? прочтите. и простите, если жестко. иногда надо.  Благодарите Бога!
28.03.2012
Ответить
Вы правы, что надо благодарить судьбу за то, что у нас просто есть детки, которые, каждый по-свему, радуют нас. Увы, понимание того что кому-то хуже не спасает от плохого настроения и деперссии, а скорее усугубляет их. Надеюсь,с приходом весны, солнца и тепла легче станет всем мамам и детишкам - и здоровым, и болеющим. Желаю вам всего доброго.
29.03.2012
Ответить
вы знаете, я подумала о том, что  это не  самый щадящий  вариант. но иногда надо просто усилием воли стряхнуть с себя депрессивные мысли. надо быть сильной. проще всего расклеиться. поверьте, я знаю, о чем говорю,и у самой были моменты, когда совсем туго было в эмоциональном плане. но надо справляться. просто гнать  печаль. по-другому нельзя. спасибо и вам .удачи.
29.03.2012
Ответить
Спасибо ,тоже очень на это надеюсь,может весна -авитаменоз...
29.03.2012
Ответить
Да не Натуль. Есть такое пнятие, как клиническая депрессия( ее выявляют по биохимии, серотонину не хватает) и панические атаки, что очень похоже у автора. Было у меня такое, накрывало мама не горюй. А получилось это от того, что в начале одна не спала, вторая родилась и тоже не спала. Потом я подсчитала, что не сплю в течении 6 лет, начала подсчитывать кол- во вставаний за ночь, их в среднем была 23!!!!! И так каждую ночь. Конечно я лечилась и не мало, в теч 2 лет атараксом и золофтом, естесственно у врачей после всех анализов. Там еще гормон у надпочечников есть, он у меня практически на нуле был( полный упадок сил и моральных и физических) поэтому девушке анализы нужно сдать. Накрыть может кого угодно, биохимия в мозге вещь подвижная. А ПА- это жесть, дистония с ними очень дружит.Не зря у немцев пытка была- это будить человека неск раз за ночь. Поэтому вариант взять себя в руки здесь не прокатит
29.03.2012
Ответить
знаю-знаю про все это., но хочется пожелать автору поста ., чтобы ее случай был просто хандрой.
29.03.2012
Ответить
Это точно, уныние- грех
29.03.2012
Ответить
Спасибо,а вы сперва к какому специалисту обратились?кто вам назначал анализы? вам реально помогло??
29.03.2012
Ответить
Мне реально помогло. Я прошла полное обследование, даже мрт головы, энцефалограмму, множество тестов, анализов, ну как в космос примерно. И только после того как подтвердилась клин депрессия с паническими атаками на фоне невроза и истощения нервн системы начали лечение. Это не в кабинете у врача посидеть и поговорить, а после он тебе кучу лекарств выпишет, здесь нужно обследоваться, чтобы правильно лечить и вылечить
29.03.2012
Ответить
Елена,а вы где проходили лечение? сколько длилось лечение?и когда почувствовали улучшение?я даже не могу мужу рассказать о моем состоянии..
29.03.2012
Ответить
Насчет где, не могу вам ответить. Здоровье- это дело очень серьезное, поэтому врачами не делюсь, мало ли что. Не сразу помогло, но по нарастающей. Мне очень помогли сеансы гипнолога, таблетки где- то через 3 недели дают эффект, повышают уровень серотонина( это накопительно) и ПА так же. Все комплексно
29.03.2012
Ответить
хорошо спасибо..про гипнолога даже и не знала...а это не страшно? контроль не теряете в гипнозе?
29.03.2012
Ответить
Нет, просто лежишь и слушаешь
30.03.2012
Ответить
Прочитала,так тронуло,получается,что иногда и не ценим того,что имеем...спасибо,будет уроком!
29.03.2012
Ответить
ну неужели у вас нет подруг? или хотя бы одной с которой просто можно поболтать по телефону, или коллеги с работы? мы с дочкой тоже просыпаемся поздно в 11-12 и сын тоже (ему во вторую смену) иногда папа приходит у нас на обед и нас будит))) Встаем обедаем все вместе, сын уходит в школу, немножко  с папкой валяемся все на кровати, потом провожаем папу, а сами с Соней занимаемся домашними делами и ужином. В это время я могу созвониться с подружками ненадолго или заглянуть на ББ, часиков в 15-16 часов мы выходим с дочкой гулять и заодно если нужно заходим в магазины, к 5 всегда дома, встречаем своих мужичков. Ужинаем, а потом я могу уехать или на маникюр или встретиться с подружками (но это нечасто, пару раз в неделю). А вот сегодня встали в 9 утра ушли к 10 на развивалку приехали, покушали и легли спать до 4 вечера, голова болит, настроения нет, потому что привыкли спать подольше и делать ничего не хочется((( Но если честно настроение сейчас у многих скачет, т.к. на улице серо, весны нет(((
28.03.2012
Ответить
Подруга работает,есть мамаши ,с которыми просто здороваемся,но с ними не могу душу раскрыть.Да я тоже по телефону однокурснице,родственнице близкой звоню,сестре...но это не спасает...тоже хочу ребенка на развивалку отдать,хоть будет повод из дома выйти.Спасибо за понимание.
29.03.2012
Ответить
вечерняя депрессия последнее время постоянно ругаемся