Самовнушение
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Девочки, выручайте! Поехала крыша
Страдаю неврозами, но успешно иногда справляюсь. Выпью магний, станет легче.
Но возникла проблема.
Нужно идти сдавать кровь из вены и к врачу.
И я уже несколько месяцев переношу прием!
Собираюсь, записываюсь и переношу.
Вызывала на дом два раза смд, и два раза звонила отказывала.
Один раз, когда медсестра подъезжала, у меня началась паника, я ей перезвонила, стала отмазываться, что я поела и кровь не взяли в итоге.
Потом хотела сдавать через знакомую в жк (я часто к ней хожу на дом, всегда выручало, она мне чай наливала крепкий и я уже думала это спасение), но в итоге вбила себе в голову, что вдруг чего, она не откачает.
Договорилась с ней в жк сдать. Там откачают если что. Как наступает утро, меня трясет, я пишу, что проспала.
И так уже несколько раз.
Стыдно после этого.
Надо идти к врачу, уже просрочка на полгода. Прошлые анализы были не очень.
Я решила понять сама, в чем дело.
Я уверена, что страх не самого анализа, а его результата.
Боюсь, что не готова, если там все плохо.
Боюсь, что назначат таблетки, а я к ним не готова.
И каждый день на счету.
Ненавижу себя за это.
Но мне бы хоть преодолеть себя и пойти сдать кровь.
Я внушила себе, что со мной что-то случится. И это предчувствие.
Раньше бывало такое. Помогало преодолеть - просто шла и делала. Было немного страшно, но было ощущение того, что все будет хорошо. А сейчас этого ощущения нет((
И еще в инете прочитала на сайтах по неврозам, что если вам чего-то не хочется, не далайте. Помогите, что делать?
Лучший ответ
Елена
А вы одна живёте? Если нет, договоритесь с кем то, кто заставит вас одеться и отведет за ручку. Ну реально вариант, не сдавать, плохой.
10.11.2020
Ответить
Аноним
Я могу пойти с мужем. Просто мне стыдно его просить. Ну и я понимаю, если он со мной пойдет, то уже из кабинета не убежать.
10.11.2020
Ответить
Елена
Ну так договоритесь с ним в момент просветления, в такие моменты когда с подругой договариваетесь, вызываете лабораторию. "Милый, помоги, не могу сдать кровь, меня надо заставить".
10.11.2020
Ответить
Аноним
Я в прошлый раз позвонила родственнице. Говорю, накрыло не могу. Она меня пыталась по тел успокоить, чтоб сдала кровь и не отказывала. В итоге меня просто затрясло с такой силой, что я ничего не соображала. Какой-то животный страх. Если б этот момент мед сестра была рядом, я б вырвалась и убежала. Боюсь неадекватной реакции.
10.11.2020
Ответить
Елена
Вот честно, вам нужен результат, пусть держит муж. Мы же детей держим, им не стыдно, они боятся. Вам нужен результат этого анализа?
10.11.2020
Ответить
Аноним
Нужен. Потому что если я не сдам, юто не узнаю в каком состоянии здоровье, возможно уже поехало. И анализ у меня будут брать уже в больнице и я понимаю, что это неизбежность. И лучше сейчас сдать и начать лечение. Но мне очень страшно. И стыдно, что у врача давно не появлялась.
10.11.2020
Ответить
fi-fa
Пробежалась по комментам, вам необходимо лечение у психиатра. Ситуация не шуточная, неужели ваши близкие не видят.
12.11.2020
Ответить
Агата
Надо не думать. Вообще. Пошел и сделал.
Когда мне страшно, то я действую именно так. Нечего думки в голове гонять. Чем больше размышляешь, тем больше паники .
12.11.2020
Ответить
Алёна
🤦♀️
И чего там "откачивать" после сдачи крови? Ну максимум, в обморок шлёпнетесь, вот трагедия.
Лучше вбейте себе в голову, что что-то случится, если анализ НЕ сдадите.
Ну, и если вам магний помогает, то вообще проблемы не вижу, уж простите.
11.11.2020
Ответить
Аник
Да ладно вам. Если бы у вас там действительно было бы что-то плохое, не было бы столько энергии на всю эту драму! не хватило бы. Вы были вяленькой и апатичной. Поэтому там всё норм. Ну может "не очень" как и в прошлый раз. Но "не очень" это не диагноз.
11.11.2020
Ответить
Белоснежка
Ещё можно сдать в платной клинике и просто для себя знать результаты.
11.11.2020
Ответить
Белоснежка
На моих глазах столько людей падало в обморок, ничего с ними не случалось, вставали и шли дальше. Просто после сдачи, нужно посидеть минут 5-10. Съесть яблочко или что нибудь, выпить сока. Набраться сил так сказать.
11.11.2020
Ответить
Татьяна
Судя по тому что Вы пишете, в обморок не упадете. Если страх результата анализа, может как-то разделить эти два события для себя. Сейчас сдам, а за результатом не пойду. А потом уже видно будет.
11.11.2020
Ответить
Енотина
Чем помочь то тут вам могут?
Вам к психиатру. Спойлер :он вас разочарует, рассказав как лечится фантазийный невроз.
11.11.2020
Ответить
Анна
Почитала, в комментариях, что у вас оказывается второй голос в голове... Вам к психиатру. Причем побыстрее..
11.11.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.