Как научиться себя любить?
Вопрос - ответТема в заголовке. Вот чуть похудею и с надеждой на ещё лучше вроде начинаю любить себя, а сейчас опять поправилась( виновата конечно сама, надо было меньше жрать) и не могу я любить себя, одни комплексы. А вот подружки есть которые раза в 2 толще меня, но себя обожают. Вот как это происходит?
Лучший ответ
Mari na Lune
Научиться любить себя не на словах, а в делах. Я люблю себя, поэтому делаю для себя конкретные вещи. Иду к врачу, занимаюсь спортом, вовремя лечу зубы, худею на 5 кг, бросаю курить, покупаю себе удобную(!) обувь, высыпаюсь и тд. Это не чудесное изменение состояния души, а навык, который можно и нужно тренировать. Вы не проснетесь однажды утром с внезапной любовью к себе.
30.07.2023
Ответить
Жанна
Это из головы, то есть мозга, то есть активности рецепторов и баланса нейромедиаторов.
30.07.2023
Ответить
Летта
Потому что вы - это мозг и душа, а не вес. Научитесь любить свой мозг и свою душу, научитесь и бережно относиться к оболочке, которая их носит. Любовь к себе это не про параметры, а про здоровье. Не важно, сколько на весах в пределах ИМТ.
30.07.2023
Ответить
Ксения К.
При учёте долбанутости вашего супруга, я бы себя не то что любить перестала, я бы с таким уже в петлю залезла.
31.07.2023
Ответить
Одуванчик
Сделайте себе маленькую куколку- вас - ребенка, вспомните , как вас в детстве ругали и тут же скажите себе те слова, которые хотели бы услышать. Когда из- за стресса тянет поесть, хвалите себя за что- то.
У вас , возможно, порочный круг: пугаете себя - едите- хотите похудеть- стресс- еда- пугаете себя.
30.07.2023
Ответить
Julia
Это все из детства.
Если любили за что-то, а не просто так.
Мне так кажется.
30.07.2023
Ответить
Бонни Драско
Я такая же. С переменным успехом справлялась с этим, потом снова здорово. Так и живем )
30.07.2023
Ответить
Ника
Каждый комплекс сменяет новый. Если вы похудеете до своего «идеального» (заметьте, в кавычках!) веса, то могут появиться другие не менее важные проблемы.
Ну, например, когда мне поставили брекеты в 12 лет - я перестала комплексовать из-за кривых Зубов, но начала комплексовать из-за родинки. Удалили. Появился новый комплекс - прыщи(17лет). Избавилась. Новый - вес 55 кг (!!!) Сбросила до 49 (20лет) Еле как ходила, чуть в обморок не падала. Полюбила и приняла себя с тех пор.
может вам поможет чем-то моя история ❤️ примите себя! На эту тему много книг, кстати)
30.07.2023
Ответить
Марина(на орифлейм аллергия!!)
мама- ну куда ж ты жрешь??? Кто ж тебя такую любить будет???
А кому- то- солнце мое, ты- самое замечательное, что со мной случилось- обожаю тебя!
обычно как- то так🤷🏻♀️
30.07.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.