Короткий сон

Добрый день, Галина! ⠀ Самостоятельно засыпание - это когда ребенок засыпает сам в комнате без присутствия родителей и, соответственно, какой либо помощи со стороны взрослых. ⠀ Если получается продлить сон, находясь рядом и помогая голосом, то в Вашем случае у малышки сформировалась ассоциация на сон связанная с Вашим присутствием и голосовой поддержкой. Это то, что нужно ей, чтобы перейти в следующий цикл сна при микропробуждении. Дети, как и взрослые, спят циклами между которыми есть микропробуждения. Цикл сна ребенка до года - около 40-45 минут. Поэтому Вы наблюдаете, что через это время малышке нужна помощь, чтобы проспать дольше. Сейчас малышка закрывая глазки и погружаясь в сон чувствует, что Вы лежите рядом, шепчите. Соответственно, она не знает, что спала 30 или 40 мин, она открыла глазки, а условия для засыпания изменились - мамы нет, шепота нет. Поэтому пока Вы не вернете эти привычные условия, уснуть она не может. ⠀ Что делать? Постепенно минимизировать Ваше участие в процессе засыпания и продления сна. Например, убирать голос до засыпания, не лежать рядом, а садится на расстояние и каждые 2-3 дня, если ребенок нормально реагирует, отодвигаться все дальше и дальше в сторону двери. Прийти к самостоятельному засыпанию можно очень мягко и постепенно, без слез и сопротивления. Поэтому настройтесь на последовательную работу, и Вы сможете помочь малышке и себе в данной ситуации. ⠀ Спокойных и продолжительных снов Вашей малышке!