Новорожденный не спит от слова совсем!

Добрый день, Аделя! ⠀ Наши детки рождаются незрелыми по меркам животного мира и «дозревает» после. Поэтому в буквальном смысле мы донашиваем наших детей на руках после рождения. Этот период называют «четвертым триместром». Идет бурное развитие и рост. ⠀ Новорожденные только начинают осваиваться с пребыванием вне маминого животика. Ребенку непривычен этот простор вокруг. Мамино тепло, родной запах, знакомый звук сердца и дыхания помогают успокоиться, расслабиться, уснуть и удержаться в состоянии сна. Когда мама рядом, у ребенка улучшается терморегуляция, стабилизируется сердцебиение, у него, так же как у мамы, снижается уровень гормонов стресса и стимулируется выработка окситоцина. Поэтому многие дети в первые месяцы жизни хотят постоянно быть на ручках, возле мамы. Высокочувствительные дети в этот период вообще на маме круглосуточно. Это бывает тяжело физически и эмоционально. ⠀ Если сбой со сном произошел несколько дней назад, причина может быть временная - первый скачок в развитии https://baby-sleep.ru/articles/310-skachok-rosta-4-6-nedelya/ ⠀ На что еще стоит обратить внимание: - Отслеживайте время бодрствования. Малыши могут бодрствовать без перевозбуждения до месяца около 50-60 минут. В 1 мес - 1 ч - 1 ч 15 мин. После короткого дневного сна время бодрствования может быть меньше, ребенок может устать быстрее. ⠀ - Успокаивайте малыша перед сном - его нервная система еще незрелая, в ней преобладают процессы возбуждения, именно поэтому малышу нужна помощь взрослых, чтобы успокоиться перед сном и спокойно заснуть. ⠀ - Используйте для успокоения ребенка и продления сна белый шум. О том, как белый шум помогает малышу спать лучше, Вы можете познакомиться в нашей статье https://baby-sleep.ru/articles/192-belyj-shum-dlya-novorozhdennyh/ ⠀ - Пеленайте малыша на сон, но не прямо перед сном, когда он уже плачет от усталости, а заранее, для успокоения перед началом укладывания. Дело в том, что спеленутые ручки малыша дают ему возможность быстрее успокоиться. Также исследования доказывают, что большинство детей в пеленке спят лучше и дольше. В целом в первые 3 мес жизни лучше спать помогают условия, похожие на те, которые были в животике у мамы: теснота (пеленание), привычные звуки (белый шум), сосание, легкое покачивание для расслабления. ⠀ - Если ребенок плачет, попробуйте для успокоения малыша систему «5П» доктора Харви Карпа: пеленание, положение на боку или на животе, привычные звуки (шипение), покачивание и пустышка - все это в комплексе позволяет запустить и усилить естественный механизм самоуспокоения малыша.