отчетчик
Отчетыпривет! Девочки, хочу напомнить, я очень многих приняла, но мало кто отписался, представился... прошу себя проявлять, участвовать в беседах и обсуждениях, я строгий модератор-сначала приняла.. но через время молчания, могу и попросить на выход.. 
.извините, что строго!
за вчера завтрак- яичница, кофе, тортик
обед- плов
ужин- кефир, творожная запеканка
спорт- энви пресс
бесят меня мои весы ни туда и ни сюда я их ненавижу!!!!!! 
Мария
Тортик!!!? Я б тоже поела, но нет пока креплюсь.
А у меня за сутки отвес 0.7. Я снова ровно 86.)))
Это наверно благодаря салату из сырых овощей, он ведь шлаки выводит.
21.01.2015
Ответить
Елена Ваяс
эх мне б такой отвесик... я системы -60 придерживаюсь и завтракаю очень рано в 5.00 или 6.30 когда как, так что позволяю себе малость сладкого...
21.01.2015
Ответить