Привет, мои хорошие!

А где мой отчет???  странно, я же днем писала :(( Повторю. Вес 71,6. З: сосиски со сметаной, кофе, 100г твор.массы. Обед:куриный суп, палочка мороженого Перекус: сыр/колбаса по 2 кусочка Ужин: Твор.масса и заел. чай, часв в 20 вечера стакан 0% кефира Вода.

Приветик!!! вчера с питанием не очень хорошо.Весь день всё было нормально,но вечером пошли  с подружкой в кафе налопались чизкейка с латте. Вес 51,3(+200),ухода не было,сходила на каланетику.

Привет! вес 60.5. цвет желтый. выходной по спорту запланированный)) З - 2 блинчика, кофе с молоком П - кусочек ватрушки маленький (отрезала 1\3 от куска, которым угостили) О - плов с говядиной П - кофе, 1 квадратик черного шоколада 85% У - кур. грудка вареная. салат из овощей - салат, помидорка, огурец, редиска. без заправки вода 2 литра уход - крем увлажняющий

Всем приветик! Вес 67,300, оранжевый 9,00 кефир, каша 14,00макароны с сыром и сосиска 18,00 пару бокалов пива и немного вяленой камбалы =)  

Привет девочки, мне желтый, вес 53,8. Ела: З- оладушки с кофе. О- Салат с тунцом, винегрет, рыбная котлета. У- киртошки с рыбой, банан. Тренировка тоже была.

Мне желтый, вчера было чудо-питание, уложилась в общее кол-во калорий и очень все сбалансировано было + 1 час с Джил, скраб в душе, маникюр,педикюр и баночный массаж. Зато сегодня уже накосячила с едой, ну да ладно, об этом завтра ;-). У меня прям чередование какое-то: день отличное питание, день накосячу ((

Цвет оранжевый. Небольшие нарушения по питанию. А вес радует -  66, 4. Если так дальше пойдёт, то я буду очень рада.

привет! 70.6 з.ранний кашка, 2 бутера, 2 конфетки. 2з. яишница с колбасой, сладкое о. немного курицы, салат из свеклы у. гречка и мясо с подливкой, огурчик, чай, творожная запеканка. спорт был, + прогулка + пробежка по поликлинике.  че-то силы на джилл заканчиваются. 

Привет всем. Не, ну где весна то уже а???? Завтрак-овсянка с мёдом и сухофруктами, кофе, вафля.   Обед-гречка с фаршем, луком, морковью, сыра немного, мандаринка, чернослив, кофе. ужин-салатик помилор, шпинат, творог, салат листовой, чеснок, кофе с молоком. приседания, наклоны, махи стоя/лёжа. скраб, крем.

Наташа, попробуй табличку загрузить себе в контакт или ещё куда, а от туда уже скопировать и вставить сюда. У меня только так получилось. Наташа, не переживай, вес уйдёт, ни куда не денется!!! У меня вес 60.3кг(-300гр) цвет-жёлтый. питание: з. овсянка, шарлотка. конфеты. о и у рыба на пару. спорт: ДМ, уход: содовая ванна, скраб(чудо, Наташа, спасибо), крем и масло на тело.