Утренние пробежки. Кто практикует?
Девочки, есть на сайте активистки, бегающие по утрам? (часов в 7). Поделитесь опытом, как самочувствие потом, силы на весь день остаются :)?
Оля
Привет! А я как раз вот бегаю с утра! Бегу правда всего 2 километра, зато бодрости хватает на весь день)
24.06.2014
Ответить
Merikla
Пробовала
бегать по утрам и в 7 и в 8. Мне не
пошло это дело. Лучше днём часиков так в 15,00 ели не жарко конечно. Тогда и
вечером силы есть, и утром успеваешь проснуться нормально.
03.06.2014
Ответить
F&F
Это от Ваших биологических ритмов зависит. Я по утрам бегать не могу и потом весь день разбитая. Предпочитаю вечером, когда организм уже давно проснулся
01.06.2014
Ответить
Мама сына
Я "Сова" еще по студенчеству пробовала утренние пробежки, потом целый день уставшая (хотя дистанции не особо длинными были). Тоже предпочитаю физ нагрузку вечером, но времени нет :).
02.06.2014
Ответить