Проблемы с д3

А уровень Д3 в крови сдавала? У меня понижен всего 29 при норме от 30. Для нормальной работы яичников и щитовидки да и вообще для зачатия необходим уровень 60-100!!! Мне назначила врач Ультра Д (он по 1000ед) по 2×2р/д. Т.е. по 4000 в дент. Я покупала аналог Детримакс, а сейчас заказала масляный в капсулах на айхерб. Вот исходя из дозировки того что у тебя есть и надо рассчитывать. У тебя хороший Бад, там есть и вит.К и магний - они улучшают усвоение вит.Д. Есть также кальций. Вит.Д выводит лишний кальций из организма. Пей хотя бы по 2шт в день. Это минимум для подготовки к Б. Если есть недостаток Д то его надо принимать отдельно в бОльших дозах.

Кальций не даст усвоиться витамину Д 3.

Тут еще прилично кальция и магния. Если что-то еще принимаете, много. И 1000 совсем немного. У меня поддержание нормального 2000, а если нужно д поднимать, нужно 5000. Если принимать по 5 шт, явно перебор кальция будет

Купила в таблетках детримакс.1000МЕ,пью по 2 утром и вечером и 1 днем.

Чтобы поднять Вит Д вам нужно пить 5 000. а здесь всего 1000 + другие витамины содержит

Какой у вас уровень Д3? Здесь профилактическая доза Д3, кальций в такой дозировке я бы просто так пить не стала. Я повышала Д3 Аква Д3 и витаминами в капсулах с айхерб (месяц пила капли, месяц капсулы, т.к. надоело капать). Уровень Д3 был 6, за 2 месяца поднялся до 69, принимала в дозировке 10 000 IU = 20 каплям Аква Д3

Капли Аквадетрим посмотрите, неплохие. Я принимала и мужу андролог назначал. 1 капля = 500 ме, 2-3 капли в сутки

Какая штука?