Магний и кальций - можно ли вместе?
Медикаменты (лечение,хранение)Девочки, врач сказала, что надо по времени разносить. Но проблема в том, что я хочу заказать жидкий магний, цитрат, так как надоело пить горстями таблетки. Мне надо 600 мг в день.
А на айхербе есть солгаровский, жидкий, но он с кальцием. Вот я и не могу понять, там совсем дурачки сидят в этих фармкомпаниях или это мы чего-то не знаем?
Снежная Королева
Мне эндокринолог велела пить магний цитрат с утра, а кальций Д3 вечером. Т к они именно в это время суток лучше усваиваются, а вместе не надо.
Тоже пью фирмы Солгар.
25.06.2019
Ответить
Катэ
Насколько мне известно,эти витамины пьются раздельно,т.к они друг друга выводят,в итоге доза которую вы получите будет намного меньше.
25.06.2019
Ответить
Мама двух пар двойняшек @crazy_diamonds8
Я тоже пила с айхерба, кальций магний цинк. Я так понимаю вместе можно, просто должны быть особые дозировки.
25.06.2019
Ответить
