Отчет за май!!!

Ну что сказать, я довольна  по весу я достигла того, что хотела , а хотела я увидеть цифру 55, еще надо 0,5 кг. и налегать конкретно на спорт! Но я хочу в зал. надеюсь мелкого определю в сад и в сразу в зал. Окружающие видят мои изменения, все говорят, что очень хорошо выгляжу, только на этой недели от незнакомых и знакомых  представителей мужского пола получила около десятка комплиментов.

Значит в течении месяца я занималась вот по этому плану, приседания к сожалению так и не подключила, и с понедельника с этого ничего не было, так как мелкий заболел, с температурой, вообще мне отойти не дает. Плюс к этому Правильное питание, не всегда, но стараюсь 8 стаканов воды, но сейчас жарко, поэтому бывает и больше, ежедневно обруч 20 минут, кофейный скраб и всякие мазючки, для попы, ног и живота. От баночного массажа отказалась пока, так как часто бывают синяки остаются, когда ворон начинаю ловить, а на дворе все таки уже жарко, не хочется с синими ногами разгуливать.

ИТОГО, цифры и фото под катом

                                БЫЛО                               СТАЛО                    Разница

 ВЕС                        62,3 кг                               55,6 кг                     минус 6,7 кг

Объем талии        80 см                                 73 см.                      минус 7 см
Объем бедер        99 см                                 95 см                       минус 4 см
Объем ноги
(самая толстая
часть) -                  56 см                                 53 см                       минус 3 см
Объем
над коленом -      40 см                                   37см                      минус 3 см

ФОТО БЫЛО



СТАЛО