Что сказать, вместо «Хватит плакать»

Всем привет! Сегодня о том, что можно сказать горюющему вместо «Хватит плакать».

⠀

Публикация основана на статье «10 вариантов, что сказать вместо «Хватит плакать», сайт Заботливая альфа.

Эта статья посвящена детским слезам, но некоторые рекомендации могут подойти и ТемКтоРядом.⠀

⠀

«Слезы тщетности (tears of futility) - человеческий рефлекс, который проявляется в плаче при столкновении с неизбежностью, особенно, если разочарование было слишком сильным.

⠀

Грусть и разочарование - сопутствующие этим слезам чувства. Мы испытываем тщетность, когда что-то не происходит или не может произойти. Когда тщетность фиксируется эмоционально, сигналы подаются в слёзные железы, в результате чего мы плачем. ⠀

⠀

Опыт ощущения неизбежности, сопровождающих переживаний грусти и отпускания очень важен для проживания горя». ⠀

Что можно сказать вместо «Хватит плакать»?⠀

⠀

💦 Я с тобой⠀

⠀

💦Это действительно тяжело для тебя⠀

⠀

💦Расскажи мне об этом⠀

⠀

💦 Я слушаю⠀

⠀

💦 Это реально было грустно, страшно⠀

⠀

💦 Я вижу, что тебе хочется побыть одному. Я рядом. Когда захочешь, приходи ко мне⠀

⠀

💦 Это несправедливо⠀

⠀

💦Я могу помочь разобраться с этим.⠀

⠀

А какие фразы вы могли бы порекомендовать говорить горюющему? Делитесь в комментариях💌⠀

⠀

#ДляТехКтоРядом

#поддержкаподдерживающих

#переживаниеутраты

#советыпсихолога