Болит поясница на 20 неделе
Животик маленький, я бы сказала «хорошо покушала», а поясница болит уже неделю переодически так, будто у меня мега пузо. Это нормально? Не прямо таки отваливается конечно, но чувство будто прополола грядку
Лучший ответ
ДиваШка
18 недель. Также, по вечерам особенно
31.07.2023
Ответить
Любовь
Слабые мышцы спины, если у вас угрозы нет, то нужно регулярно заниматься растяжкой и йогой, тогда даже в 40 недель спина болеть не будет.
01.08.2023
Ответить
Юлия
тут много факторов, например, вы в обуви на плоской подошве ходите? Если да, то до б тоже на плоской ходили или постоянно на каблуках? Ну и образ жизни офисно сидячий? Вставайте разминку каждый час делайте, не зарядку конечно)) я просто наклонялась вперед до уровня стола и в бока наклонялась. Ну и купите маленькую подушку и под спину в кресло положите, меня спасало. Удачи!
31.07.2023
Ответить