Фитнес

Дeвчoнки oкaзывaeтcя ПOXУДEТЬ нa 7, 12 и дaжe 23 кг зa пapу нeдeль oчeнь лeгкo бeз диeт и нaгрузoк, дaжe пocлe poдoв!Вoт тa нaшумeвшaя cтaтья c Пeлaгeeй из жуpнaлa "Пpaвдa о звёздax" гду pacкpыли ceкpeт дoмaшнeгo пoxудeния ЧИТАЕМ ТУТ... - дeвчoнки я caмa тaк ПOХУДEЛА нa 11 кг зa 2 нaдaли и этo peaльнo былo пpoщe нeкудa, вceм coвeтую пoпpoбoвaть!

Занимаюсь фигурным катанием три года, на каток пошла спустя три недели после родов.

Пошла на йогу,выматывает.хуже тренажеров,боюсь потом за руль садится,все дрожит :) но эффект в ней пол года минимум,если похудеть-пилатес,бассейн. Мне лично бассейн ближе,при купание как при беге,все мышцы работают и очень правильно! А лучше совместите! День бег,день бассейн. Эффект будет потрясающий!

начала ходить когда дочке месяц исполнился. Больше всего тренажеры люблю ))))