Питание при ГВ
Внешний видДевочки,дорогие,караул!!!Что делать с фигурой?!Через 2недели после родов я снова была тонкая и звонкая(и это несмотря на то,что набрала ни много ни мало-25кило!)Как я была рада,что всё так легко ушло,оставалось только подтянуть мышцы!Но!!!Прошло еще три недели и мое тело поплыло!А все дело в том,что у меня просто зверский аппетит!!!Я кормлю грудью по требованию,получается примерно каждые 2,5часа,и после каждого кормления мне отчаянно хочется есть!А рацион мой такой сейчас:мясо в тушеном или запеченом виде,каши на воде(но со сливочным маслом),творог,сыр,несладкое печенье.В последнее время очень хотелось сладкого,я добавила сладкие йогурты и творожки(хотя сроду их не ела,там же консерванты и красители).И у меля поплыла талия и стали расти ляжки!Помогите советом:как питаться при ГВ,чтобы не поправляться?!Заранее всем спасибо!!!
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/178/1788667/201503/fcc5a10e7b6076a220cbbf3696a70a2a.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/34/340856/bacc199f38adf7ba75b79835d2c282e3.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/155/1554647/202002/6547f48b992e4f53a9396192a03c6d8a.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/159/1597747/201505/42800cf8c161c6bd6daf08e824f37cbf.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/155/1554647/202002/6547f48b992e4f53a9396192a03c6d8a.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/159/1597747/201505/42800cf8c161c6bd6daf08e824f37cbf.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/155/1554647/202002/6547f48b992e4f53a9396192a03c6d8a.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/159/1597747/201505/42800cf8c161c6bd6daf08e824f37cbf.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/155/1554647/202002/6547f48b992e4f53a9396192a03c6d8a.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/159/1597747/201505/42800cf8c161c6bd6daf08e824f37cbf.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/159/1597747/201505/42800cf8c161c6bd6daf08e824f37cbf.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/132/1329785/201612/c177c858d6547df85f97724ee3cb007c.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/139/1395697/201405/b78d90f0a8bef5411453ebcdb56bd4db.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/52/521869/202101/a2c465183f0509cfd74763059ade5e67.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/186/1863075/201506/a32a1e20e2a6c69a6f1b26e82b5f8ff9.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/155/1554647/202002/6547f48b992e4f53a9396192a03c6d8a.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/78/783798/201511/ef413f00127d8a32a369c470d3040887.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/52/529134/201503/e3eeb2b73d6cedeeb38f42b6425e679c.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-07-17/q4or6ow6n6qyhlvn19v5bbc2taf7p7w0086.jpg)