Страхи перед родами
УпражненияМне 37 лет и первые роды на носу. Боюсь очень. Всю Б веду себя активно, никакого лежания даже при тонусе. С конца 5 месяца плаваю каждый день в бассейне по 50 минут. Сейчас уже скорее от страха и от того что с моим пузом ходить очень тяжело но до 8 месяцев и ходила много. На бассейн меня уже больше страх гонит чем удовольствие.
Боюсь и самих родов и после родового периода. Не девочка все таки.
На сколько плавание облегчает роды и восстановление?
Екатерина
Родила недавно в таком же возрасте. Тоже боялась,настраивалась на естественные роды,а вышло кесарево. Ко всему готова не будешь. Самое главное -это встреча с малышом и освобождение от живота😊 Страх перед родами-это нормально. Главное, чтоб не было паники. Слушайте в родах врача! А вот мужикам,я считаю,негоже смотреть такое😑,но это моё мнение, девочки.
24.05.2019
Ответить
Yulia
Вы молодец, что плаваете, я уже не раз Вам этотписала, тоже собираюсь до самых родов плавать.
Вы спрашиваете, влияет ли на роды и восстановление, отвечу, что Конечно! В первую бер плавала до самых родов, родила легко, правда с эпизио, но все прошло замечательно, правда мне тогда был 21 год.
Во вторую беременности с бассейном не заладилось, но активничала и дома делала довольно интенсивные упражнения аж до родов. Тоже все ок, в роддоме акушерка обратила внимание на мою физическую форму и похвалила.
В этот раз, надеюсь, тоже все пройдёт гладко. Как бы там ни было, но и после родов есть жизнь, так что активности и после родов поможет восстановится.
24.05.2019
Ответить
Slava Ukraine
тфу тфу тфу
легких нам родов и быстрого восстановления!
Малышам нужны здоровые мамы
24.05.2019
Ответить
Наталья Смирнова
Если плохо переносите боль идите рожать с близким человеком! Мне это очень помогло! И после первых родов я точно знала что второй раз только с мужем!)) Пока терпимо общаться можно время быстрее идет, потом эпидуралку можно сделать. И у меня страх был что в самый ответственный момент оставят одну, а так муж звал персонал если что то нужно было) В первых удачно сделали, только эпидуралка закончилась уже потуги начались, вообще замечательно)) Если плаваете значить мышцы есть,быстрее выродите))
22.05.2019
Ответить
Апельсинка
Тут главное правильно настраиваться. Да, роды - это больно, очень, но надо собрать всю волю в кулак, слушать врача и акушерку, не жалеть себя, а думать о том, что вот сейчас больно, но награда будет бесценна - ваш малыш. Я вот в 34 родила, меня мама - в 38, ничего, это все пройдет, главное, чтобы с малышом было все хорошо.
А послеродовой период тоже, конечно, не очень приятный и многое зависит от того, как пройдут роды. В любом случае, организм ослаблен, вы устали и хотите отдохнуть, но необходимо заниматься ребенком - сложно, но не бойтесь, это все терпимо. От души желаю вам легких родов и здорового малыша😉😊
21.05.2019
Ответить
Дарья Хаарман
А при чем тут роды и плавание?) Роды это не особо тяжело или сложно физически, это больно просто и все. А восстановление - сначала тоже больно (после первых, после вторых мне больно не было ничего нигде), а потом тяжело, потому что спина болит ребенка таскать) Вот тут плаванье вам отлично поможет.
21.05.2019
Ответить
Leta
в 37 родила, и носила и рожала легко, хотя и долго. делали эпидуралку, вообще красота.
я ничем не занималась в плане спорта, восстанавливаться особо не пришлось, не поправлялась, наоборот, худее вышла, растяжек не было, единственное, эпизио, но тоже не болело, только сидеть месяц на боку)
21.05.2019
Ответить
Светлана
Тут как сделают эпизио. Если режут вверх, то да, месяц нормально не посидишь. А если вниз, в сторону попы))), то неделя дискомфорта. Хотя, я на третий день сидела на краешке стула, не парилась. Разошёлся 1 шов, но я была рада, потому что зашили меня.... вновь девочку сделали)) Мужу хорошо, а мне ппц)))
22.05.2019
Ответить
Slava Ukraine
вот ппц-а боюсь :))) как то хочется стать снова полноценной женщиной :))
22.05.2019
Ответить
Ташечка
С эпизио как повезет, мне делали "вниз", как вы написали. 2 недели вообще сидеть не могла, потом еще долго все в норму приходило.
Автору-в родах главное не бассейн(хотя он очень полезен и нужен, не бросайте), а настрой!
Я психологически готовилась и к первым и ко вторым родам. Настраивалась именно на ЕР, без анастезии. Воспринимала это как работу, которую просто нужно сделать.
Весь процесс родов разговаривала с ребенком, представляла, что ребенку то страшнее сейчас. Но уговаривала не бояться и не сопротивляться.
Делала несколько упражнений для раскрытия шейки прямо во время родов.
Мне очееь помогала визуализация во время родов.
Могу сказать, что и первые, и тем более вторые, роды прошли отлично.
25.05.2019
Ответить
Светлана
Так врачи и говорят, что две недели не сидеть, если "вниз". Я на свой страх и риск сидела, так как дискомфорта вообще не было. А когда "вверх" режут, дольше заживает
26.05.2019
Ответить
pantera
Не бойтесь. Расслабьтесь и получайте удовольствие. Только так. Как настроитесь так и будет. Дети это наше зеркало)) Как к этому относится - так и в ответ.
С первым самочувствие отвратное было и роды болючие, потому что страшно. Со дочкой все по другому. Не страшно, не больно и восстановление очень быстрое. Все в нашей голове
21.05.2019
Ответить
Solomia
У меня знакомая родила недавно, в 36. Всё прошло хорошо, малышка растёт. Не накручивайте себя. Главное позитивный настрой. У меня мужа не пустили на роды, так я ему за два часа до рождения малыша, селфи слала между схватками и пока Акушерки выходили))) акушерка, женщина в возрасте, заставляла танцевать в схватках. Так что настраивайтесь на хорошее. Вам тут советовали посмотреть видео Кобаса, очень помогает.
21.05.2019
Ответить
Светлана
А я с 36 недели перестала бояться, устала с пузом ходить. в 38-39 недель я уже ныла гинекологу: "может простимулируем, я больше не могуууу!!!"
А родов бояться не стоит. Сначала похоже на болючие месячные, потом можно анестезию попросить. С ней вообще в потолок плюёшь и ничего не чувствуешь. А вот от потуг не спасает. Но там уже быстро.
Вся боль быстро забывается и проходит, а тот миг счастья и всепоглощающей любви, что испытываешь в момент, когда ребёнка на живот положат, не забыть.=)
21.05.2019
Ответить
Елена Марченкова
Боль при родах можно вытерпеть. Не так уж критично. Сейчас есть обезболивающие, эпидуралка. Дыхание изучите по Кобасу. Просите фитбол (мне реально облегчил боль). Настройте уже себя! Не важно, 19 или 37 лет. Я рожала в 19, 29, 39 лет. Представьте....скоро Вы услышите первый крик своего ребенка, первенца!!!!!! То, что плаванием занимаетесь- молодец! Мышцы крепкие. Но завязывайте, иначе инфекцию подцепите. Послеродового восстановления тоже не надо бояться. Лично я очень быстро восстановилась.
Удачи Вам, позитивного настроя, лёгких родов!
21.05.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.