Послеродовое восстановление

Послеродовая депрессия


Маленький совет

Еще не читала, что пишут другие. Но хочу кое-чем поделиться.image

Первое наблюдение - не важно насколько вы хотели ребеночка, радовались его, появлению, насколько вы с мужем счастливы - депрессия будет (мое мнение) У всех по разному, в разной степени - гормоны скачут, может еще хуже, чем при ПМС. Выражаться может по разному. От грусти до истерики. Здесь я не беру случаи клинические, когда мамы сходят с ума и т.д., для этого нужны серьезные предпосылки, это дело врачей.

Очень важно, чтобы хозяйство кто-то взял на себя, у вас должен быть шанс поспать.

На третий раз я поняла как унять депрессию. Заранее накупила себе всего (и малышу немного, но очень симпотного). Накупила и спрятала. Разложила по шкафам и дала себе обещание открывать постепенно уже после родов (примеры: дорогой крем для лица, прикольные рамки для новых фоток нового малыша, туалетную воду, которую давно хотела, что-то новое из прикида). Пофантазируйте, очень помогает. После родов должен быть вокруг сплошной позитив, не без помощи окружающих конечно))))image

15 марта 2010 г., 14:38



Комментарии

userpick
userpick
userpick
userpick
userpick
userpick
userpick
userpick
userpick
userpick
userpick