Ольга @yalo555551
Девочки, привет, полный абзац, ем все подряд, рот не закрывается, КД начались, надеюсь жор мой остановится, вес на месте, и то радует
03.10.2014
Ответить
Olga
Привет, 70,800))1. Кофе+2 бутера+2 эклера (хлеб бездрожжевой, наконец то эклеры кончились)2. Квашеная капуста+кусочек все того же хлеба3. Салат (помидор, брынза, маринованный огурец, индейка, кинза, горчица)4. Перец фаршированный5. КефирОпять перестала пить воду(((( надо взять себя в руки!!!!
03.10.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
привет, я на месте — 54,0 (( Середина цикла как раз. Чувствую отек. Сегодня подключу спорт, питание ППшное.
03.10.2014
Ответить
Валентинка - (sVs)
Привет. Вес 84 (-0.3)- в табличке 'до цели' у меня, Кати, Вики неправильные данные, исправьте, плиз.З-не было, побежали в больницуП-чай, рулет шоколадныйО-суп рисовыйП-яблокоУ- зеленый чай, творог
03.10.2014
Ответить
Татьяна
Ну я хоть теперь по 2 кг не набираю на них и то хорошо! Стараюсь все-таки не срываться. Накупила яблок много и ем их, а то прям все время чего-то жевать тянет:-(
03.10.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
у меня тоже середина цикла, то пожрать тянет, то попить чая вечером, а когда О — отекаю всегда сильно. Стоим опять ((
03.10.2014
Ответить
Татьяна
Да надоело уже! Уходит по 200 граммов в день, а потом хлоп — сразу килограмм в плюсе:-(
03.10.2014
Ответить
надежда
Девочки, я вчера позволила себе расслабиться, и шоколад поела, и всяких вкусняшек да еще и на ночь.еще мяса всякого напробовалась. Сегодня привес большой,не буду писать.буду сегодня исправляться
03.10.2014
Ответить
Ольга
Приветик 
Вес 69,0кг 
(-500)!!!З.каша овсяная с изюмом,3 кус сыра БриП. БананО.куриная грудка и овощи в духовкеП.ДыняУ.сыр,яблоко
Вес 69,0кг (-500)!!!З.каша овсяная с изюмом,3 кус сыра БриП. БананО.куриная грудка и овощи в духовкеП.ДыняУ.сыр,яблоко
03.10.2014
Ответить
Тттт...вес пошел вниз...надеюсь завтра "8" увижу 
Ольга 
Ты и так худышка...Эти цифры только пока мечта для меня...я такая была 2 года назад.... 
Ты и так худышка...Эти цифры только пока мечта для меня...я такая была 2 года назад....
03.10.2014
Ответить
Наталья (мастер маникюра)
Здравствуйте! Вес 73,1кг (+500)что ела1-й завтрак — кофе+печенье2-й завтрак — гречка+курица на пару+кофеобед — винегрет+2 кусочка черного хлеба со слив.маслом+кофеужин — тушеные овощи+тушеная говяжья печеньпочти ночью — 3 фужера сухого белого вина+шоколад+яблоко+сыр
03.10.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ну привес неудивителен с таким меню, отек. Сегодня стоит пить побольше воды и все будет ок.
03.10.2014
Ответить
Светланка
Доброе утро! Вес 65,9 (+300)1) зеленый чай, 2 баранки, мёд2) каша 7 злаков3) куриное суфле 2 баранки, чай с медом4) куриное суфле, свекла вареная с чесноком, заправл. кефиром, опять 2 барнки5) потом я очень расстроилась, что не удалось пойти на тренировку по восточным танцам и обожралась печеньем всухомяткуЧто сказать? В очередной раз наплевала на свою цель, на свою мечту, сделала себе гадость. Буду сегодня исправляться.
03.10.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.