14-11-14

Всем привет, чуть не забыла отчитаться))1. Кофе, каша геркулесовая2. Фруктовое пюре3. Вареный картофель с помидором4. Тертая морковь5. 2 бананаИ вот он очередной косяк: 3 сырника!!!! Не могла остановиться, потом сидела и ныла, что не сдержалась!!!

Приветик Вес на месте 66 кгЗ.омлет,сырП.творог,чайО.гуляш с телятины,салатП.яблокоУ.сыр

Привет девчоночки!!! Вес 66,400 (+100 гр.)! На ужин приготовила обалденные сочные котлетки из красной рыбки и представляете пересолила, нет не так ПЕРЕСОЛИЛА! Ужас просто, какие они соленые были! Но поели с мужем!Думаю привес из-за воды получился, которую я хлебала всю ночь!

привет!) 76,500 (0). стоим на месте) но это тоже неплохо.

Девочки, пишите рядом отвес или привес пожалуйста! Чтоб девочкам проще было видеть ваши результаты.)Табличка не всегда бывает. Да и не очень удобно прыгать по страничке)Ну если не сложно конечно)

привет! вес 79.2. з-2блинчика с мясом п-груша о-суп картофельный с тефтелями,салат из свеклы с сыром у-творог обезжир. вечером сорвалась и съела 2 вилки спагетти ((

Девочки, здравствуйте!вес на месте 72,8 кг приболела, воды вообще не пила, отпиваюсь чаем с медом и горячим молокомзавтрак — 2 яйца+кофе+бутер. с колбасой+медобед — суп овощной с яйцом, сыром и зеленью+хлеб чер.ужин — тушеные овощи+хлеб чер.

Привет. Взвешивалась в 4 утра-ночка была 'веселой'-82.4. Вчера в бассейн сходила, про плыла 500 м. И вот у меня возник вопрос, что делать после физ.нагрузок, если до сна еще очень далеко. Я подо ждала 1,5 часа и сьела творог с чаем молочным. Как вы считаете правильно или нет?!З- чай с молоком,зефирка, еще чтото было забылаО-супчик, немного колбаски, хлеб серыйП-пол апельсина, вареная кукурузаУ-чай с молоком, творог

Привет! Мои весы сегодня показали 75,8 (-500). (Повторюсь для таблички-Мой рост 172 см.)З яичницап памелоО рагу из овощей с мясомУ Котлета, банан

Привет! Весы напомнили что они любят чудить...1- 93, 2- 92,9 и последующие раз 7 92,7??? Пусть 92,8))-400Каша,кофеОенивые голубцы, помид, огурец, кус черн хлебаВиноградЛюля из гов в дух, морская капуста, томаты в сокуЗапеканка, чайЯйцо вар, кефирВроде все))Воды.....много 2 точно