Давайте знакомиться)
Знакомимся!Меня зовут Настя, 30 лет, мама двоих детей, в данный момент кормящая мама. Моя основная цель вступления в это сообщество - привести себя в порядок, стать ПРОПОРЦИОНАЛЬНОЙ, а не худой. Дело в том, что у меня фигура по типу "перевернутый треугольник", то есть широкие плечи и узкий таз. Попы нет вообще, она плоская. Бедра и ноги я не скажу что толстые, грудь - кормящая, поэтому не маленькая. Самая большая выпуклость - это живот. Просто ужасно смотрится он на фоне худой попы и узких бедер....
Вот от живота хочу избавиться с помощью питания, физ. нагрузок и ухода за кожей. Пока только начинаю, дома стараюсь ежедневно давать физнагрузку на пресс, талию, кручу обруч. В еде мой главный враг - мучное. От хлеба я легко отказалась, заменив на хлебцы. Но вот съесть печенье или конфету иногда очень хочется... Стараюсь есть сухофрукты, но они тоже весьма калорийные. Здесь увидела много рецептов полезных десертов, буду готовить.
Рада знакомству с вами, всем удачи и красоты!!!