Наталья (мастер маникюра)
Девочки, привет!
вес 72,8 кг (-200)
завтрак - рыб.палочки+кофе
обед - рыба+макароны
ужин - салат овощ.
перекусы - молокочай, мандарины, вода
27.11.2015
Ответить
KatiaK
Стою на месте 63,9. Еда яйца, трсты, авокадо, сыр. Обед творог банан, ужин куриное котлеты в духовке, делаются с жареной капустой, поэтому просто прелесть. С квашеной капустой ела. Потом хурьма. Решила, что хурьма мне устраивает бурю и стоит колом у меня. Ну и без спорта, болею.
27.11.2015
Ответить
KatiaK
Догоняяяй:) да я без спорта, а мне низзя без спорта:( я очень расположена к полноте. И с коляской не гуляю, так как болею. А завтра еще родители в гости идут и бабушка с наполеоном!!!! Говорят ну ты же любишь, ана, люблю, но не буду:) блин у меня цель 63, а рсталось три дня...
27.11.2015
Ответить
ЛенОК!
Привет!
Ухожу на выходные с весом 65,8
З - творог,
О - гречка с паровыми котлетами
У - рис с печенью
Перекусы - яблоко, йогурт, блинчик
27.11.2015
Ответить