Булимия, анорексия..как спастись самостоятельно?

у меня было 1 раз до рвоты. причем я не вызывала, просто съела столько что желудок не выдержал(до анорексии было летом, во время сессии . сейчс вроде нормально, но вчера опять бесконтрольно ела.
18.11.2013
Мой Вам совет, срочно обращайтесь за помощью пока только начинается или сами начните свое оздоровление
27.12.2013
Как успехи? Получается? У меня такая же проблема. На этой неделе держусь!
19.10.2013
ой...прошла курс лечения у одного круто психотерапевта, отдала кучу денег и... разочаровалась..тут важно найти причины, что у вас вызывает эту болезнь, просто держусь мало поможет( 
27.12.2013
я не поняла, сейчас у вас какая крайность? вы обжираетесь или не едите? или вы не обжираетесь, съедаете немного того что считаете запретным и бежите избавляться от этого?
20.08.2013
Если захотеть, то можно преодолеть Ваше состояние самостоятельно. Главное захотеть. вот моя подруга сама не справилась и потому обращалась к психологу. Дороже, но эффективнее в сто раз.
15.08.2013
я вот сильно-сильно хочу, а все равно не получается..долго ваша подруга лечилась?
15.08.2013
сорри, что сразу не ответила, проглядела сообщение, а потом долго не заходила на сайт.... долго. около года, а то и больше
07.10.2013
но первые результаты были раньше, через месяц-два
07.10.2013
понятно, а я вот прошла курс и еще хуже стало(
27.12.2013
обратитесь в районный психоневрологический диспансер. Это бесплатно. Лечение, как правило, антидепрессантами, а они в большинстве своем совместимы с ГВ. Вам только транквилизаторы нельзя, но без них вполне можно обойтись
11.08.2013
С москве есть такая помошь, а в нашем городе бесплатно помогают только детям...с моем проблемой только платно
13.08.2013
Вы сначала переедаете и идете в туалет? Сколько раз в день вы переедаете по вашим соображениям,сколько раз питаетесь за день,напишите свое меню,и кем был поставлен вам этот диагноз? Напишите в личку.
11.08.2013
Как ни странно, но мне понятны ваши муки. Но я сознательно решила питаться правильно и перешла на сыроедение. Питаюсь овощами, фруктами, семечками, орехами, пшеницей и тд. Каждый кусочек вареной, химически обработанной пищи отражается болью в животе и высыпает на коже лица. Как ни странно, но неправильное питание вызывает сильную зависимость, сродни наркотической. Поэтому и появляется булимия. Боюсь вас расстроить, но перейти на обратное питание очень сложно и чревато различными проблемами. 
11.08.2013
лучше проблемы от правильного питания чем жить так..тем более условно 3раза в день я питаюсь правильно, а на 4 не хватает воли...хочется ест без постоянно контроля и при этом не страдая  о том, что я что-то делаю неправильно 
11.08.2013
А вес у вас какой сейчас? Я так поняла, вы кушаете, и идете в туалет, чтобы это все назад "вытряхнуть"?
11.08.2013
вешу я сейчас 48 кг при росте 162...достаточно стройная)) внешне никто не догадывается о моей проблеме кроме мамы, мужа и одной подруги..даже папа не знает..вы правильно понимаете, но это происходит не после каждого приема пищи..то есть я вполне разумно могу питаться, НО соит мне съесть хоть маленький кусочек того, что считаю запретным и все..остапа понесло..я уже вся на нервах,мне не дает покоя этот кусок и я понимая, что все равно пойду в туалет, начинаю есть все вредное что хочется или другой вариант-я ем и вроде как не наелась, а потом начинаются муки, что вроде как переела и что сильно потолстею и тд..вообщем это очнь долго описывать..но это страшно реально,потому что я сама себя убиваю и понимаю это, стараюсь бороться, но не хватает силы воли толи от усталости хронической,толи от слабости характера толи еще от чего..
11.08.2013
съели торт - м арш приседать 100 раз! ЭТО сожжет ЖИР!!!!вы же идете наиболее простым путем
11.08.2013
я занимаюсь каждый день.мне психологически это не помогает( 
11.08.2013
Здесь проблема серьезная! В вашей ситуации обязательно можно помочь, но это может сделать только специалист психотерапевт (обычные советы не помогут). Работа в таком случае будет длительная, я думаю месяцев 4-6 (не каждый день, курсами). Советую не затягивать, так как это может привести к заболеваниям физическим, потому, что соляная кислота из желудка разъедает зубы, ротовую полость, пищевод. Это может вылиться в такую серьезную болячку, как рак пищевода, я думаю это гораздо страшнее!
11.08.2013
я понимаю всю серьезность ситуации, много чего прочитала на эту тему, но тут как раздвоение личности..одна сторона личности понимает, что это путь к смерти, а другая не может справиться с собой, надеется на авось,хотя уже начались серьезные проблемы с зубами..а насчет психотерапевта, то на него нет денег,тк я сейчас в декрете, а еще ведь надо антидепресанты принимать, а я кормлю грудью дочь еще..вообщем и хочется и колется..я вся извелась, уже и жить не хочется, я противна сама себе, мне стыдно за себя..вообщем много негативных мыслей в голове
11.08.2013
На сколько я знаю есть бесплатные психиатры, нужно поискать
11.08.2013
есть, но моей проблемой они не занимаются..узнавала
13.08.2013
а я объедаюсь как слон, а потом еле дыша иду на кроватку... ммм вот это наслаждение))Хотя, нет, порой корю себя за переедание))Вешу 77 кг пр росте 162 и не считаю себя каким то мамонтом)
13.08.2013
это классно) вот правда, а я так не умею(
13.08.2013
а я каждый день уплетаю сладкое, и ничего не могу с собой поделать, щас вот допишу и пойду чай с конфетами шоколадными точить. ещё мы с мужем фанатеем от роллов, и готовы их есть хоть каждый день, я уж молчу о мясе, и колбасе и копчёностей, вобщем фрукты и овощи вобще почти не кушаем. НО я вежу 50 кг. при росте 170 кг. до сих не понимаю, почему не толстею big_smiles_282.gif
30.08.2013
зато муж 100 весит, при росте 180. Пухлик мой любимый coffeedrinker.gif
30.08.2013
бфидобактерин пропейтеподумайте о ребенке, как он без вас, если что??? хорошо подумайтеесли не хотите есть, хотя бы делайте себе бульоны мясные и пейте! просто потому что без витаминов ваше молоко будет как водаи попробуйте каждый раз, когда вам охото пострадать фигней, подумать о своем ребенке....что это вы не себя еды лишаете, а его....удачи
11.08.2013
да я думаю о ней и плачу..я ненавижу себя за это, но все время сдаюсь в какой-то момент( потому что надо всегда себя контролировать, чтобы не перейти черту,за которой уже не могу спокойно кушать, а сейчас что-то сил не хватает на это толи воли толи еще чего.я могу есть абсолютно норм, но опред продукты, а хочет тупо макарон или печенку или еще что-то вредное и вот тут начинается(((
11.08.2013
есть два способа поддерживать фигуру:- ваш- спортТак переключитесь на второезахочется блевануть - покачайте пресс, поприседайте.физ нагрузки сожгут жир без крайнихх мерпросто я пишу, как набравшая вес и в голове были мысли пойти вашим путем...но поняла, что оно того не стоит и стала просто физ нагрузки включать! 
11.08.2013
в том то и дело, что и спорт у меня присутствует.. я каждый день занимаюсь,перерыв был по сути только месяц после родов, а так даж во время беременности я занималась разрешенными видами..вы во время остановились и это очень верно, а мне тогда было 17 лет и хоть я далеко не глупая девушка, казалось это фигней,баловством, потом бывший усугубил зависимость, хотя чего его винить, своими руками все сделала, а вырваться не могу..каждый день начинаю новую жизнь, но каждый вечер проклинаю себя(
11.08.2013
Тут есть лва пути..ежедневно когда никого нет. СТОЙТЕ ОБНАЖЕННОЙ У ЗЕРКАЛА И ГОВОРИТЕ СЕБЕ, ЧТО ВЫ КРАСИВЫ. ЧТО ВЫ ЛЮБИТЕ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКА ВЫ ЕСТЬ. Это поначалу покаежется тупняком...но потом вы осознаете, что реально супер и полюбите себевторой псих прием борьбы с собой.опять, когда никого нет будет представляйте смое страшное, что вы жирная...представляйте это в деталях...поначалу будет паника...паника и еще раз паника....но через какое-то время вы примите себя и такую и поймете, что это не так чтрвшноможно представлять и что вы скелетина..если не бцдете кушать....то есть представляйте с голове свои страхи изо дня в день....прокручивайте их в деталях....и вскоре свыкнетесь с ними и они перестанут вам мешать жить
11.08.2013
спасибо, попробую применить этот метод..
11.08.2013
Что делать... Еще одна вредная привычка - быть Плюшкиным в области тряпья