Бруксизм

Больше месяца по ночам просыпаюсь от того, что очень сильно стискиваю зубы. Последнюю неделю после сна с таким симптом очень болит голова. Недели две снятся плохие сны. Не кошмары, но у них негативная окраска. В них я ссорюсь с родителями, то с одни, то с другим. Мама умерла 8 лет назад. При ее жизни у нас были замечательные отношения, как близкие подруги. С отцом у нас так себе отношения были. После ее смерти он стал ко мне по-другому относиться - лучше. Общаемся редко, но хорошо

В семье проблем нет - с мужем все замечательно. Единственная проблема на сегодняшний день - работа и материальный достаток. Я работаю в декрете, но после НГ мне придется сменить место. У мужа нестабильная зарплата. Я хочу поменять сферу деятельности. Постоянно в книгах/учебе, плюс дом. хозяйство, ребенок и текущая работа. Не могу сказать, что прямо выматываюсь, в принципе все в удовольствие. Но вот моя нервная система бунтует. Устала от ночного сна и сновидений.

В интернете прочитала, что основная причина бруксизма психологические проблемы. На ночь не ем, алкоголь не употребляю, телевизор вообще не смотрю, даже днем. Не знаю, как справится с этой ситуацией.