Дереализация.
Депрессия...Всем доброго времени суток.
Может кто поделится опытом этого состояния и его лечением?
Планирую идти к психотерапевту. Почитав симптомы у меня именно оно и есть. Изматывает жуть как. Трудности с памятью и производительностью, не испытываю эмоций. Насколько знаю, дереализация не идет отдельным заболеванием, а побочка, например, от депрессии или сильного психологического стресса.
Был у кого опыт и насколько успешно лечение?
Хочется наконец жить полной жизнью, а не быть как червяк.
Светка-конфетка
Здравствуйте! Подскажите, страдаю тем же уже 2 месяца((( у вас прошло??
29.07.2020
Ответить
Настя
Тоже самое у меня сейчас. Во время беременности это тяжело испытывать вдвойне😭
27.06.2020
Ответить
Анюта
не знаю, проводят ли такой тип у нас в Минске.
Настя, как считаете, дереализация полностью уходит, или есть случае, когда с ней живут всегда?
02.04.2020
Ответить
Стасия Карди
Конечно проходит!
В Минске у меня коллеги есть по расстановкам, надо подумать кто по гипнозу там!
бываю на конференции у вас раз в году, если вдруг ко мне захотите, три дня в декабре я принимаю
В работе важно подключать эмоции и телесные отклики (поочередно), потому что на уровне мыслей много "безразличия" (пишу в кавычках, понимаете почему) , но там же и блоки.
Блоки это размышления, которые выстроены как защитная стена. Тогда их можно брать в работу не как текущие мысли, а именно целиком - как рассуждение.
Например:
-кому может быть хуже от ваших чувств?
Или
-что самое неприятное вы сможете ощутить, если включить эмоции на максимум!?
(тут гипноз помогает найти оптимальный, безопасный уровень чувств/эмоций, который мы и настраиваем)
Примерно так
05.04.2020
Ответить
Анюта
спасибо) буду иметь ввиду.
где не читала про это, с таким методом еще не сталкивалась
06.04.2020
Ответить
Стасия Карди
Таково мое видение курса терапии, учитывая, что вы выражаете открытый интересен когнитивный подход включенный в гипно и психотерапию будет весьма полезен))
06.04.2020
Ответить
Мурчалочка
Была у меня дереализация в роддоме, после 5 дней практически без сна - ощущение что я в окошко наблюдаю за происходящим.
30.03.2020
Ответить
Алена
У меня такой опыт был. Была дереализация и отсутствие любых эмоций. Да и много другого было. В том числе и память страдала, вплоть до того, что я элементарные слова забывала. Или могла что-то сделать и не помнить. Дереализация действительно просто симптом. И не обязательно депрессии. В моем случае это было генерализованное тревожное расстройство. Антидепрессанты не пила, да и другие препараты тоже. Справилась с помощью психотерапевта. Дереализация отступила достаточно быстро. Но сама психотерапия заняла полгода.
29.03.2020
Ответить
Miss B.
Алена, У меня таже ситуация. Скажите пожалуйста, как с Вами о дался психотерапевт?
Я начала недавно встречи, мне она предложила пить "Лирику", а не хочу пить психотропных средства. У Вас был сильный стресс? От него такое состояние?
20.12.2020
Ответить
Алена
Сильного стресса у меня не было. Но были ситуации, которые скажем так истощали мою нервную систему.
А вот ваш вопрос я не совсем поняла 🤔
22.12.2020
Ответить
Miss B.
Алена, Ой, я имела виду, как с Вами работал психотерапевт? Расскажите о Ваших встречах:))
23.12.2020
Ответить
Алена
Мы встречались раз в неделю. Определял количество встреч психотерапевт. Ну и соответственно работали конкретно над проблемой, а у каждого она своя. Изначально это работа по восстановлению рессурсности. А дальше уже работа над внутренними конфликтами, страхами, установками, избеганиями и контролем, над снижением тревоги и т.д. Мне понадобилось полгода, чтобы справиться со всем.
23.12.2020
Ответить
Miss B.
Алена, Меня пока психолог расспрашивал, что меня беспокоит в данный момент, ну я рассказываю о моих страхах, беспокойства, навязчивых мыслях. Она меня направляет на рассуждения, объясняет, что мыслей не нужно бояться и всё такое.
Вы пили лекарства?
Я только валерьянку, ромашку, мелатонин. Не хочу прям пить психотропных, начиталась о них.
Надеюсь, что получится без них.
23.12.2020
Ответить
Алена
Я не пила вообще ничего. Хотя у меня первое время была жуткая бессонница, я не спала вообще. И была мысль что-нибудь купить, но решила уже справляться своими силами. Честно говоря, психотерапевт, предлагала подумать о назначении АД. Но я не хотела. Если у вас есть силы и желание вылезти из этого состояния, то все получится и без препаратов!))
23.12.2020
Ответить
Miss B.
Алена, а, что такое АД?
Бессонница у меня была прошлой зимой и весной в пандемию, плюс диплом писала, первые и всё такое. Пила мелатонин, это натуральное))
А сейчас вижусь с психологом, надеюсь, что поможет🙏💪😊
Вас он помог в итоге?))
25.12.2020
Ответить
Алена
Ад это антидепрессанты. Да, мне психотерапевт очень помог. Через полгода прекратили терапию. Уже прошло полтора года, все ок.
26.12.2020
Ответить
Miss B.
Алена, Я по собственной воле была у психиатра и она мне сказала, что у меня генерализированное тревожное расстройство тоже, но вроде состояние стабильное. Типа, если оьострится, пить "Лирику". А я не хочу пить ее. По нужде принимаю валерьянку, мелатонин))
20.12.2020
Ответить
Ekaterina
Вероятно это симптомы депрессии
Потому сходите к психиатру, чтоб назначил лечение ад
При ГВ ад нельзя, имейте в виду
Тем не менее, лучше не медлить
29.03.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.