Экзистенциальная, психодрама, нарративная, ССТ - кто что пробовал?
Посоветуйте психолога!Может кто-то пробовал все эти направления психотерапии? Ищу психолога, выбираю между этих направлений. Что я уже пробовала:
-
Гештальт - помогло, но больше не хочу, мне кажется уже оттуда я все взяла
-
Телесно-ориентированная - совсем не мое
-
Когнитивно-поведенческая - вообще хорошо, реально работающие практические способы, но не хватало глубины какой-то
Очень заинтересовала нарративная, когда читала о ней, даже сама пробовала применять.
Экзистенциальная - может она даст ту глубину что не хватало в когнитивно-поведенческой?
Психодрама немножко вызывает сомнения. Не нравится все где надо "поговори со своей частью, нарисуй, представь себя маленькую, закрой глаза и представь...", и прочее.
Семейная Системная - тоже интересно насколько это работает. А то за годы я уже устала семейные истории прописывать.
Ну и если можете прям психологов этих направлений порекомендовать, тоже пишите :)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-07-14/etvt4o0xoyr3bs0wsm6stzwbbp9t89oamdj.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/296/2964007/201806/7e73036ffe1af80d354ec5f5e529cdc9.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-07-14/etvt4o0xoyr3bs0wsm6stzwbbp9t89oamdj.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/296/2964007/201806/7e73036ffe1af80d354ec5f5e529cdc9.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-11-22/owr72tvn73fnolocwhjvxpwuldh5g3e9cwj.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/38/380997/201812/ffa68424f38ccb25f1b24dc66b4f2d8a.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-11-22/owr72tvn73fnolocwhjvxpwuldh5g3e9cwj.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/38/380997/201812/ffa68424f38ccb25f1b24dc66b4f2d8a.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/296/2964007/201806/7e73036ffe1af80d354ec5f5e529cdc9.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/38/380997/201812/ffa68424f38ccb25f1b24dc66b4f2d8a.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-11-22/owr72tvn73fnolocwhjvxpwuldh5g3e9cwj.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/38/380997/201812/ffa68424f38ccb25f1b24dc66b4f2d8a.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/38/380997/201812/ffa68424f38ccb25f1b24dc66b4f2d8a.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/296/2961939/201808/2c21766f5d60c159417af9065e48ef9a.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/296/2964007/201806/7e73036ffe1af80d354ec5f5e529cdc9.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-04-28/wcwzryxbfsfe3x01rk0m9aazdxnuscuzgcl.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/296/2964007/201806/7e73036ffe1af80d354ec5f5e529cdc9.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-04-28/wcwzryxbfsfe3x01rk0m9aazdxnuscuzgcl.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/296/2964007/201806/7e73036ffe1af80d354ec5f5e529cdc9.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-04-28/l51j7ofdt9xpxbtxv89th4f28migz4kgpvo.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/296/2964007/201806/7e73036ffe1af80d354ec5f5e529cdc9.jpg)