Навязчивые сны
Сны и сновиденияДевочки, вопрос, наверное, глупый, но есть ли способы избавиться от навязчивых снов? Что вы делаете, когда снится одно и тоже примерно?
Месяц назад затронули с мужем тему еще одного ребенка, решили пока отложить этот вопрос, но меня уже пару недель преследуют сны. Надоело((( Сны - все про еще одного ребенка, в основном плохие (отражают мои страхи на эту тему). Днем я вообще об этом не задумываюсь, но как усну, вот такая хрень снится. Причем у меня всегда сны очень яркие, красочные, практически как вторая реальность. И я подустала от одной и той же темы. Хотелось бы для начала какие-нибудь может мягкие/простые способы попробовать, а не врачей и таблетки😅
Лучший ответ
Дарья
тут вариант только набраться других впечатлений или подождать, пока пройдет) все таки вам снится то, что засело у вас в подсознании и о чем вы неосознанно размышляете)
20.05.2024
Ответить
Галина23
Ничего не сделаете. Все равно это у вас в подсознании. И избавиться от этого сложно. Если только родить второго и закрыть гештальт)
20.05.2024
Ответить
Ольга
Просто дайте себе днем время обдумать эту тему со всех сторон, подумать о всех страхах, обсудите с кем-то и тема сменится на другую)
20.05.2024
Ответить
Рина Морина
Ваш мозг во сне бьется с той проблемой, о которой вы не хотите думать днем. Думайте о второй беременности днем, выработайте к этой теме какое-то приемлемое отношение и мозгу не придется актуализировать эту задачу по ночам.
20.05.2024
Ответить
Jujulya
Милая, 😂 встаю я действительно не рано, но ложусь поздно. Я сова, мне некомфортны ранние подьемы. А сны у меня есть почти всегда, причем чем более уставшая, тем их больше.
20.05.2024
Ответить
Милая
Jujulya, ну вот приятное с полезным соедините, тем более планируете малыша, а они ой как любят рано просыпаться.. может вы всегда просыпаетесь в 10ч, а теперь вставайте в 9:30 пусть это время будет посвящено к завтраку, не просто кофе, а что-то по сытнее.. ну или хотя бы просто воду попить, тепло, а значит жажду утолить..
20.05.2024
Ответить
Jujulya
Милая, мне некомфортно ранние подъемы, я гораздо лучше себя чувствую просыпаясь поздно, в 9-10. А есть ранние пташки, все разные) А насчет детей, любящих ранние подъемы, посмеялась, если сына у меня случайно раньше 9 разбудят, кошмарный день всем обеспечен😂
20.05.2024
Ответить
Милая
Jujulya, а как вставать в садик, или в 1 смену школы, а возможно по мимо школы ещё куда-то будете ходить.. а потом и университет и работа.. надо приучать сначала себя, а потом и детей.. поэтому и пишу, сначала на полчаса пораньше от привычного ритма.. и кошмары пройдут, столько всего 🙌
20.05.2024
Ответить
Jujulya
Милая, зачем себя мучить? В садик сын не ходит. В школу пойдет - подстроится, до этого момента еще много времени. Я не понимаю смысла страдать заранее🤷🏻♀️ я также училась в школе, и в институте перестроившись и вставая рано. А вот работала уже с удобным мне графиком, могла приходить до 11 утра😅
20.05.2024
Ответить
Милая
Jujulya, зато спать будете крепче.. мне например сны практически не сняться всю жизнь, я жаворон
20.05.2024
Ответить
Jujulya
Милая, поэтому пытаетесь навязать остальным ваш образ жизни?) мне сны снились ровно также и в школе, и в институте, и даже в садике, куда я вставала рано утром. Мне снятся сны всегда, очень яркие и реалистичные, мы разные все🤷🏻♀️ если вам не снятся сны всю жизнь, не значит, что у других так😅
20.05.2024
Ответить