Марафон "Теряем лишние кг вместе" отчет 17.02

Приветзавтрак- жареная картошка. наконец то я себе это позволила. зеленый чайобед- системный борщ с картошкой без мяса. 1ч.л. майонеза.ужин-тушеная рыбаСпорт- Шон Ти альфа-total body circuiуход- не было

Привет. У меня вчера опять без спорта и ухода( никак после болезни не вернусь в строй-ну это отговорки такие у меня))))). завтрак-кофе с бутерами из зенового хлеба и копченой колбасы( не удержалась)), обед- краб палочки с зеленой фасолью с грибами, ужин не помню, но вроде что-то без косяков. единственное, вечером горсть семечек смолотила и кефир.  Водичка, витаминки.Муж не очень поддерживает, раньше даже обижался, когда не ужинала с ним( поздно приходил), сейчас привык. Старшее поколение считает, что я ничего не ем, если я вечером не сажусь с ними, днем-то они не видят, что я нормально питаюсь. так что приходится отбиваться))) пока борюсь)) 

Привет. Вчера желтый. Только питаниеБлины с чаемМакароны с куриной печеньюКефирУпадок сил какой-то, ничего не хочу. Вырубаюсь вечером с детьми, и соответственно на себя любимую забиваю, так как время когда они спят единственное, которое могу посветить уходу.Муж очень хочет, чтоб я похудела. Но, когда видит, что срываюсь, зло подкалывает. А еще вкусняшками соблазняет.

Доброе утро девочки! Сегодня у нас солнышко за окном, настроение хорошее)У меня жёлтый. Только питание.Завтрак 2 яйца, кофе. Перекус банан. Обед рис с овощами и огурец. Перекус яблоко и ромашковый чай. Ужин рис с овощами и куриное филе. Вода- 2 литра. После работы сил не было ни на что. Приехала и рухнула спать. Вышла я на полную ставку на работу, с ребенком будут бабушка и свекровь по очереди сидеть. А нам хорошая прибавка к семейному бюджету. Тяжело конечно, но выбора нет.

Девочки, привет! У меня вчера желтый +, питание, спорт по заданию , уход скраб и крем.З: кофе с печеньем2-ой завтрак гречка с запеченой свининой, кофе с кусочком торта птичье молокоПерекусила рулет с маком и несколько галет, но это было до 12О: гречка с запеченой куриной грудкой, квашенная капуста, чайУ: творог, мандаринВода 2л, пью , только вот у меня такое чувство, что она у меня задерживается...Муж меня поддерживает) , вечером замечает, если что лишнее съем, в шутку, конечно, вижу , что ему нравится, когда спортом занимаюсь))

Оранжевый за вчера. Бодифлекс и задание,уход сыворотка для волос. Борюсь с выпадением. Муж любимый только подкармливает и соблазняет вкусняшками. Вчера вот скумбрия копченая вечерком....

С питанием все плохо,оранжевый за понедельник и вторник.

привет! у меня красный.. все испортила вечерним срывом.. весь день питалась правильно, а уже в 22.00 не утерпела и наелась картошки и блинов