ПрЫвет!!!
МодераторскаяЯ пока не активничаю,но всегда вас читаю девчонки и радуюсь вашим достижениям,а иногда и завидую вашим напорством для достижения желаемого!!! Хочется с вами как прежде худеть,тем более что я уже набрала((( Вредности есть не запретишь))) Вот уже как неделю зависла на отметке 55-56кг, а так хочется 52-53. Когда у вас марафон закончится? Праздники вроде все прошли др тоже,толь скоро др детей) От сладкого вроде отказалась,уже как 5 дней не ем))) С пн планирую на "любимую" сесть или по старой программе пройтись - сушка...Еще день на раздумие...
Наташа
Я для себя отказалась от строгих диет и вообще от ограничений, оставила только три правила — я ем максимум три раза в день, без перекусов и до 6 вечера, у меня такая "диета" очень хорошо работает и переносить ее не сложно
16.05.2015
Ответить
Янусик :)
Не плохо,но вот строго до 6 как то не очень... рано спать ложишься? Я в 22-23... идеальный вариант 7-8 часов...
16.05.2015
Ответить