гомоцистеин и питание
Образ жизни до, во время и после ЭКОгомоцистеин 7,6 (н 5,5-12)
я так понимаю, чай, кофе, шоколад долой...
подскажите, можно ли цикорий?
а зеленый чай тоже нельзя?
Deniz
У меня гомоцистеин был в январе - 75.
При максим разрешенной норме в 15.
Сдал анализ на сердечно-сосудистые генные аномалии, нашли генетическое отклонение в генах ответственных за разложение гомоцистеина(кому интересно могу анализ скинуть, обошлось мне в 6,5Крублей).
Пошел с этим вопросом в поликлинику, потом в эндокринологический диспансер, потом к гематологу. Врачи про гомоцистеин вообще ничего не знают. От слова совсем. И никто лечить это не умеет. Написал в Минздрав письмо. Сначала в министерство Москвы. ответили что ничего не знают, пишите в Минздрав РФ. Написал в минздрав РФ. (Если что - ответ могу приложить) Так вот в Минздраве РФ походу про гомоцистеин тоже никто ничего не знает. Привели мне в письме выдержки и ссылку сч какого-то украинского сайта.... Вот и все познания российского Минздрава о гомоцистеине. Самое интересное что анализ крови на гомоцистеин в ОМС не включен и даже за деньги не делается в госмедучреждениях. Только в частных лабораториях. Цена вопроса от 660 до 1500руб). Короче погуглил, посмотрел ютуб, пошел и купил вместо Цианкобламина B-12 МетилКобламин(В аптеках не продают, только в спортмагазинах питания) B-12 (40тыс% от нормы в одной таблетке). Принимал 60 таблеток за месяц(по 2шт в день). Гомоцистеин упал с 75ед до 24ед за неделю, а затем и до 12ед (за мес) B-12 вырос со 100 ед. до 269ед.
И это всё не смотря на имеющиеся генные аномалии.
Итого вывод - хочешь вылечиться - не ходи в минздрав!
08.07.2021
Ответить
Deniz
Deniz,
Кого интересуют доки пишите мне - https://vk.com/id170992607 Здесь я случайно. искал про влияние цикория на уровень гомоцистеина. Но , похоже, точной ясности по цикорию нет.
Так что если тут есть богатые люди которым 3 тыр не жалко, то рекомендую для всех провести эксперимент на тему цикория и огласить их тут чтобы все знали. суть следующая. Идем делаем анализ на гомоцистеин. Пьем после поллитра настоящего цикория. ( https://roscontrol.com/journal... ) Кофе, шоколад не упортебляем! На след день идем в ту же лабораторию и сдаем тот же анализ на гомоцистеин. Смотрим на разницу значений. если не изменилось - значит цикорий не влияет на ГМЦН. Если резко выросло - значит влияет так же как кофе и шоколад. Если кто так сделает - мне отпишитесь.
08.07.2021
Ответить
Ирина
Добрый день! Я сдавала перед протоколом — был 9,45 при норме до 15 (но мы же понимаем, что означают такие нормы)). Мне выписали фолацин по 1 т в день, но я сама начитавшись тут попросила вместо него ангиовит. Врач была не против и я сама выписала себе дозу по 2 таблетки (протокол был на носу, медлить некогда! а лишнее и так выведется, если что). За 20 дней он у меня стал 3,3 при норме от 5! Теперь перешла на 1 таблетку. Кроме ангиовита: я вообще отказалась от чая и кофе, пила только воду, заваривала шиповник, тыквенные соки (советуют для эндика) и всякие другие соки тоже. Цикорий пила раза 4 за все это время, т.к. забывала про него периодически. Еще у меня есть декофеенизированный кофе, но я боялась его пить)) Исключила шоколад, вместо него ела карамельки, мармеладки, ничо, выжить можно))) Пишут еще, что яйца и мясо нельзя.... Я ела и то и то раза по 2-3 в неделю, не увлекалась. Думаю, питание не так влияет, основную роль сыграл ангиовит. Но мало ли....Вот еще ссылочку посмотрите: http://umopitanie.ru/predosterezheniya/pyat-sposobov-ukroscheniya-opasnogo-gomotsisteina.html Пишу все подробно, т.к. сама искала такую информацию, может пригодится!
22.04.2015
Ответить
меЛиса
Добрый день, спасибо большое!что-то прямо ничего нельзя( я не сильно мясоед, но зато сыр-творог вместо мяса ем,а без всего-одними булками питаться получится..овощами на работе не удобно..ох, как сложно все!
25.04.2015
Ответить
Katrin
Я пью витамины с айхерба, а диетой заморачиваться не стала (и от чая отказываться тоже). Потому что я просто не понимаю, что же тогда мне есть и пить.
22.04.2015
Ответить
марина
Это высокий гомоцестеин!!Норма расчитана на 80 лет, для беременности меньше 5 ну или 5 с хвостиком, я за месяцц снизила с 13,7 до 5,1 витаминным комплексом с айхерба,питание,диетами- хрен получалось
21.04.2015
Ответить
Irena
Прям так и называется? Я из Германии отдельно привозила, еще коэнзим и омегу, здоровские витаминки))
22.04.2015
Ответить
Irena
Это понятно. У меня обычный набор мутаций)) паишная, MTHR 2 вида и VII фактор. Наследственная тромбофлебия по мутациям и пожизненно фоливая и группа В.
22.04.2015
Ответить
меЛиса
а Вы комплекс+диета или хватило только витаминов?скажите, ангиовит не помог? я зашла на сайт айхерба, но не могу разобраться( ни какие именно витамины нужны, ни как оплата/доставка происходит. с ангиовитом, конечно, проще..
25.04.2015
Ответить
марина
только витамины- ела все что хотела! Они стоят 43 дол. за 180 капсул- я вечерком как будет время ссыль на них дам
25.04.2015
Ответить
ДАРИНКА
Я отказалась от бананов 
,так как очень их любила поглощать,а они сгущают кровь.Правда это или нет ,но решила хоть как то себе помочь).цикорий вроде как можно),кофе лучше не стоит.про чаи не в курсе пью и зеленый и черный.
,так как очень их любила поглощать,а они сгущают кровь.Правда это или нет ,но решила хоть как то себе помочь).цикорий вроде как можно),кофе лучше не стоит.про чаи не в курсе пью и зеленый и черный.
21.04.2015
Ответить
меЛиса
ого, еще и бананы!не знала, спасибоух, ну хоть цикорий можно оставить, ура)
21.04.2015
Ответить
Меркуша
http://www.babyblog.ru/community/post/sterility/1754621почитайте пост, очень познавательно, я себе в закладки забрала, то что он входит в норму это еще ни о чем не говорит, для эко в идеале иметь 4-5, поэтому если есть время лучше снизить, лишним точно не будет, у меня у самой почти 10, сейчас благодаря этому посту борюсь))))
21.04.2015
Ответить
меЛиса
спасибоя читала его, но именно про цикорий не нашла, может, проглядела.про ангиовит мне все понятно, про кофе тоже. вот интересует, в первую очередь, можно ли пить мой любимый цикорий или нет-пока мне не ясно..
21.04.2015
Ответить
Меркуша
я на ангиовите с октября, а цифра высокая, сейчас проколола мильгаму и вместо ангиовита начала пить фолацин. может лучше будет, а вообще я читала в инете, что если кофе больше 6 чашек в день, то нужно отказаться, поищи в инете за цикорий, я же не думаю, что ты весь день только на нем сидишь)))))
21.04.2015
Ответить
Irena
Фолацин это только фоливая, а вам надо другие витамины В6, В12 и В1. Поэтому лучше ангиовит, а кофе больше 2 чашек нельзя)
21.04.2015
Ответить
меЛиса
оо, значит, одну все-таки можно?это ободряет, но постараюсь исключить совсем, если цикорий можно..а сыр вообще нельзя?
21.04.2015
Ответить
Irena
Можно, я у врача спрашивала. Сыр тоже можно, пару ломтиков. Диета конечно хорошо, но снижает гомик только препараты.
22.04.2015
Ответить
Irena
Мильгамма это кратковременный эффект, а надо постоянно пить не только фольку, но и другие витамины группы В. Причем ангиовит по 2 таблетки пьют не для фольки, а именно для группы В. Это гематолог советует так. Особенно если есть мутации определенные и высокий гомоцистеин.
22.04.2015
Ответить
Меркуша
у меня есть СТ генотип, вот мне мой гематолог сказала, что 1 таб, хоть 3 пей толку не будет, при чем до самой беременности, пока планируем, а при наступлении беременности фемибион-1 по 1таб, до 20 недель."Длительное применение больших доз фолиевой кислоты (более 3-х месяцев, в суточной дозе не более 200 мкг, для взрослых и детей от 4 лет) не рекомендуется из-за возможности снижения в крови концентрации витамина B12." Так что если прием только начинается то можно и по 2 таблетки. а если я уже принимаю 7 месяцев, то зачем??? печень нагружать и почки, тем более фолька может вызвать и аллергические реакции, а в наших случаях им так тяжко работать, при таком количестве препаратов...
22.04.2015
Ответить
Irena
Я пью ангиовит уже года 3, все хорошо с печенью, это не антибиотики или гормоны. В ангиовите комплекс витаминов группы В, они усваиваются полностью. А фолиевой, т.е витамин В 9 там 5 мг, этого хватает и лишнее просто выводится из организма без последствий. А мы пьем ангиовит из- за необходимых нам В группы. Фемобион не всегда назначают при берем, есть более лучшие витамины, которые или с айхерб заказать или привозить. Аллергическую реакцию может вызвать все что угодно, я аллергик сама, но от ангиовита ничего и никогда не было, а аот от омеги 3 бывает. Пара лучших московских гематологов дают такие советы, причем в ангиовите есть В12,В1 и В6.
22.04.2015
Ответить
Меркуша
Вы знаете, у меня нет желания кого-то в чем-то убеждать, куча врачей, куча мнений, я по жизни вообще противник любых средств из аптеки, потому что любая витаминка это синтетика!!!! и для нас она чужеродная, тупо таблица менделеева, просто в моем случае натуральными продуктами не вытянуть все нормы витаминов в том числе, если бы не проблема репродуктивная, то я вообще не пью никакие таблетки. Это только вам решать сколько чего пить, удачи!!! а еще если вы 3 года пьете и пойдете сдадите комплексный анализ на витамины и микроэлементы, то там всё будет в полном порядке)))))Вот признаки чрезмерного употребления некоторых витаминов:витамин А — головная боль, тошнота, мышечная слабость, боль в области печени, пожелтевшая кожа, повышенное давление и сонливость. Особенно опасна передозировка витамина А для беременных (возможны аномалии развития плода). Рекомендуемая суточная норма приема — 0,8—20 мг.витамин В3 — повышение температуры, появление зуда и тошноты, усиленное мочеотделение, печеночная недостаточность, чрезмерное расширение вен. Рекомендуемая суточная норма приема — 15—20 мг.витамин В6 — нарушения осязания, гиперактивность, угнетенное состояние нервной системы. Рекомендуемая суточная норма приема — 1,5—2,8 мг.витамин С — систематический прием более 1 г в сутки может привести к половой дисфункции, задержке месячных, нарушению электролитного обмена, нарушению работы почек. Рекомендуемая суточная норма приема — 100 мг.витамин Д — провоцирует ускоренное разрушение старой костной ткани (а молодая не успевает еще образоваться) и вызывает отложение кальция в почках.Рекомендуемая суточная норма приема — 5 мкг.витамин Е — головная боль, усталость, желудочно-кишечные расстройства, проблемы с сердцем, двоение в глазах и слабость мышц. Кроме того, в больших количествах он мешает усвоению витаминов A, D и К. Рекомендуемая суточная норма приема —12—15 мг. Просто наши врачи решают с нами другие проблемы и у них другие задачи, поэтому о передозе они думают меньше всего или не думают вообще))))))
22.04.2015
Ответить
Irena
Спасибо за ликбез))) я вообще то грамотная по жизни. Ну не хотите пить "таблицу Менлелеева" и только типа овощи и фрукты в помощь, то на здоровье. У меня есть мутации, я контролирую все и кол- во микроэлементов тоже. У меня целых 4 врача, 2 по подготовке к эко и 2 гематолога, вот они как раз очень думают и какой передоз от ангиовита?)))) я наблюдаюсь в Москве и Европе, смысла не вижу спорить))) Ростов наверное круче))
22.04.2015
Ответить
Меркуша
Вы знаете, я не удивлена, что вы именно на такой ноте и закончите разговор)))) где уж нам до вас московских))) с европейскими корнями....
22.04.2015
Ответить
Irena
Ну я же не просила меня просвещать))) да да, Московские врачи очень грамотные, глупо сомневаться. Мне смешно про передоз ангиовита, уж простите)) а Европа есть Европа, прогресс знаете ли... Мнения бывают полярны, а тем более вы не владеете вопросом. Хорошего дня!
22.04.2015
Ответить
Меркуша
Может вы и грамотная, я в этом не сомневаюсь, но чувство такта оставляет желать лучшего)))))) Хочу напомнить, 
что это вы вклинились ко мне со своим просвещением))))) но я к этому отношусь нормально, для этого посты и создаются. И если бы мы с вами были бы настолько грамотные и владели всеми вопросами, то у нас не было бы наших проблем............. Вам тоже всего хорошего!!!!!
что это вы вклинились ко мне со своим просвещением))))) но я к этому отношусь нормально, для этого посты и создаются. И если бы мы с вами были бы настолько грамотные и владели всеми вопросами, то у нас не было бы наших проблем............. Вам тоже всего хорошего!!!!!
22.04.2015
Ответить
Irena
Эх, Меркуша... Алаверды так сказать. Про чувство такта)) я выразила свое мнение,а не вклинилась, причем в 4-х строках только. А потом получила выписку из энциклопедии))) почитайте состав ангиовита, если вы пишите про нехватку витамина В12 при приеме фольки. Не знаю как у вас, а у меня проблем нет, они есть у мужа и поэтому я в эко. Я не на гормонах и могу адекватно реагировать, но плиз, не надо про передоз ангиовита и таблице Менделеева, на дворе 2015 год, а то смешно ей Богу. Спасибо, у меня итак все хорошо, чего и вам желаю!
22.04.2015
Ответить
Меркуша
Какая вы смешная, ей Богу))))) Если вы такой любитель спорить. вы хоть вникаете в то, что пишут, о каком передозе ангиовита вы говорите)))))) я вообще об этом не писала. Ешьте его хоть 10 лет, тем более если у вас нет проблем, а проблемы у мужа...... Что же вы так дергаетесь, причем здесь ваша грамотность, адекватность, уже аж смешно, глицин попейте помимо ангиовита. Хотите поспорить, создайте свой пост, а не можете брать нужную только для вас информацию, молча проходите мимо, или больше красноречее свое негде проявлять...
22.04.2015
Ответить
Irena
О, да вы еще поругаться любите, ну тогда глицин именно вам в помощь. Почитайте свои комменты мне, про передоз и не знание состава того же ангиовита. Я не дергаюсь, тактичная вы наша)) а просто пью фольку и В группу для своих мутаций. Уж не указывайте мне где писать или проходить мимо. Забавляют такие женщины с проблемным мышлением и пытающиеся похамить. Что ж вы злая такая,а? Надо быть добрее Меркуша и не завидовать тем у кого нет проблем. Глядишь и фортуна тогда переменится, а так на вряд ли. Мне по барабану до таких женСчин)) прощайте дорогая))
22.04.2015
Ответить
меЛиса
да я и кофе только одну... наверное, шоколада много-по четверти плитки каждый день+конфеты всякие...а ангиовита даже 2 в день, получается, не хватило?
21.04.2015
Ответить
Меркуша
мне врач сказала, что нет смысла пить 2 таблетки усвоится только 5 мг фольки, т.е. одна таблетка организм больше не усваивает... А вот конфеты, это да)))) просто если на фоне ангиовита не падает рекомендуют другой препарат попробовать, в составе которого тоже есть фолька.... ну посмотрю, сдам может снизится... Плюс еще жду указания доктора как придет гистограмма, посмотрю что скажет и за это и уже тогда буду мучить его своим гомоцистеином...)))
21.04.2015
Ответить
