Тревожность и эко-беременность

У меня в эту беременность тоже проблемы с тревожностью, больничный в 4-х стенах привел к панической атаке (в жизни такого не было). Врач прописал персен, но он мне не помогает, так что пью чай с ромашкой, обложилась аромамаслами типа лаванды и мяты и записалась к психотерапевту (по рекомендации другого врача). Меня штромит на тему повтора предыдущих не удачных беременностей, и отвлечься от этой мысли не получается. Вышла вот с больничного на работу - хоть на пару часов в день если собрать все периоды по 10-15 минут, я отвлекаюсь от мысли, не начинается ли снова выкидыш...

Если невыносимо от слова совсем, то дотерпите до 2 триместра, когда органы уже сформированы. И пусть подберут то, что минимально проникает через плацентарный барьер. Если моежет справиться кустарными способами типа пустырника, плавания и еще чего-то, то постарайтесь, если нет, так нет. Тут польза для матери перевешивает ибо все ваши нервы идут непосредственно ему. Но самый лучший вариант это хороший психотерапевт, мне именно это и помогает и от тревожности и от всего вообще, но мой психотерапевт это слиток золота, такого найти просто великая удача.

У меня тоже была тревожность, временами сильная, это все от гормонов. Мне лично помогло использование метода самовнушения, который использовала моя подруга в прошлом году, а ей ее подруга-психолог посоветовала. Берёте лист бумаги (или в телефоне Заметки) и пишите себе установки «мой малыш развивается хорошо и соответствует сроку. Он здоровый, сильный и тд». То есть вы этими установками даёте отпор своим внутренним страхам. Ведь чего боится каждая беременная женщина? Что не сможет доносить, родить, с ребёнком что-то не в порядке и тп. Вот дайте отпор вашим страхам. Мне в обычной жизни вообще не свойственны были всякие такие штуки, но тут я решила что надо что-то делать иначе это навредит малышу. И мне помогло! Я записала и в момент тревоги, открывала, перечитывала и постреляла про себя. Если вам поможет, буду рада 🍀💫

У меня повышенная тревожность, особенно на вашем сроке была. На мне лица не было просто. Из серии «все плохо, мы все умрем». до сих пор переживаю из-за отсутствия симптомов, хотя это же скорее плюс. ) сейчас просто пришло осознание, что делаю все что могу. Аффирмации из серии «моя здоровая беременность развивается в срок». Старайтесь не нервничать, все хорошо будет ❤️

У меня такое было, я вообще невротик плюс наличие депрессии. Перинатальный психолог настаивала на приеме АД аж с первого триместра. Я почти согласилась. Но а последний момент передумала. Тк нет никаких достоверных многочисленных исследований о влиянии АД на плод и мать, руководствуются принципом, потенциальная польза для матери должна быть выше потенциального вреда ребенку. И тут нам по сути просто надо сделать выбор и принять его последствия. Всё. PS я тоже пила пустырник, Новопассит, но такие детские препараты помочь не могут, они имеет слишком медленный накопительный эффект, и убирают только тревогу. Ну а на само настроение они, понятное дело, не влияют. Также как и прием магния и витаминов. РЕ от бессонницы назначил мне Утрожестан в капсулах перорально. И внезапно эта формула Утрожестан действует как лёгкое снотворное. Эффект, конечно, краткосрочный, пару часов, но этого хватало, что лечь уснуть.

проверьте ттг может скакнул и необходимо тироксин увеличить.

Было такое в первом триместре, я ночью вообще не спала, может от гормонов или из-за смерти близкого человека. Пила пустырник (чай пакетики), неврохель и ново-пассит. Мне даже в гинекологии психиатра один раз вызвали, я не спала практически неделю ночью, пошла сильная потеря в весе, он мне антидепрессант назначил (тритико вроде), я пить не стала естественно. Через неделю стали отменять гормоны и состояние значительно улучшилось.

Надо проверить щитовидку + начать пить магне б6 (3-4 таблетки в день согласно инструкции)

Могу ошибаться, но признаки связаные с щитовидной. Сходите к эндокринологу назначат анализы. Всётаки беременность вносит свои коррективы в организм и может быть сбой гормонов