кто после кесарева-отзовитесь

спасибо большое...выделения вот есть до сих пор-день естт,день нет....второй месяц пошел уже....муж степенно ждет))))) и секаса и когда похудею...а мне бы всё сразу и побольше)))))

Живот= прес качать мне доктор разрешил уже на 4й день.  Здоровски. и как вы себя ощущали? Были ли боли. Как прходил процесс занятий?

спасибо огромноое

я ем,как в роддоме-9 утра,14 и в 18 ужин,потом только чай или кисломолочное,сухофрукты,семечки(грешу)))...я заметила,что при таком режиме , худею,а не набираю. Сейчас вес стопорнулся...но покрайней мере не набирается...ещё бы в печенье и блинах себе отказать..Да дома у нас любители тортов напечь))...а как хочется шоколаду!!!!...я шокоманка...жить без шоколадки и дня не могу...сейчас реально ломает))))) причем дома залежи всякого вкусного-и черного и молочного и бельгийского...уууууууууу...тяжела наша доля)))) будем крепиться)))!!! пробовали чаи для лактации?!..Уж не знаю-связано или нет. Но я в роддоме пила,когда молозево появилось.Всё переживала,что нет и молока не будет. А потом как пришло ночью молоко!!!!! вашумашу!!!!! у меня температура 2 дня была, трясло как осиновый лист...чай я больше не пила)))))

Кушайте! Девочки, килограммы уйдут обязательно!  Главное молоко! Это полезно и удобно и экономно) я как представлю если бы ночью вставала и готовила смесь((( сися всегда под рукой))

мне муж банками массажирует жопель с бедрами, а я сама пока легкие наклоны,приседания делаю и на ноги некоторые упражнения,чтоб пресс не напрягать...бандаж ношу и стараюсь просто втягивать живот...безумно хочу в зал...но буду ждать до лета....я ввела себе в рацион-морковь,яблоко(гольден),шпинат...попробую кабачки и брокколи и листовой салат...пью компот из сухофруктов...полная морозилка черной смороды-летом собрала себе...ууууууууууууу как хочется!!!!

nam kefir pomog... i chai i apteki ot  gzikov i kolikov

Проблема та же! Вес стоит. Гад. После КС ппрошел месяц.!!!! Я после ЕР начала заниматься сразу же ( при наличии швов) а тут, блин.... Срок в 6 месяцев меня убивает, я смирилась с 4 неделями, хочу сходить на узи пусть все посмотрят если будет норма начну заниматься, уж руки чешутся. Мария а почему боитесь овощи есть? А как на счет отварных?.

Мария, а что за истории про спорт? У нас четыре месяца прошло. а вес стоит на месте, думала начать потихоньку заниматься....Лето, хочется похудеть

я вот думаю в платную пойти, т.к. моя Г-просто ....редиска глупая она!)

так педиатры говорят нельзя-из-за пуза малявки...я тут винегрет поела,так всю ночь рыдали(((..не поняла-от овощей или так карта легла...на яблоки вроде лицо обсыпает,но опять же на 100% не уверена...А как ваш малыш реагирует на ваше питание?! капусту(цветную,брокколи) и бобовые лопаете?! помидоры с огурцами?! цукини?! что едите ,и что исключили?

во во!!! сама заметила,что в туалет  с напрягом...первые недели только с глицерином ходила...реально без овощей никак..попробовала пока шпинат и яблоки...вроде катит..а вот винегрет поела-всю ночь не спали,хотя может и совпадение. А что Вы ели в итоге?