Потолстеть
Внешний видПосле рождения второго ребенка прошло не больше 2х недель,а я уже на 3 день была опять худой. Есть ли у кого-нибудь реальный опыт потолстения , при условии что в жизни набирали с трудом,а точнее никак? Я: 164 рост, вес 40-41 кг. При беременности была 50, мне очень понравилось) Сейчас на ГВ, ем хорошо, вес не знаю,но по одежде вижу что худая, ноги резко стали худые (точнее как прежде 😀). В общем как помочь себе? Я после КС (просила в операционной чуток жирка мне добавить,не стали, говорят не к ним 😆). Может смеси есть какие-нибудь? Неужели только в беременность я могу набирать кг?
BossaNova
Я тоже за спорт! Я с 45 кг за полгода хороших тренировок "накачала" до 50. Попу с ногами) а раньше ляжки не соединялись совсем, только коленки) причем я просто дома на коврике занималась с приложением на телефоне.
19.02.2019
Ответить
Татьяна
Ну ещё ели наверное хорошо? Я вот раньше танцами занималась бальными,а там тоже нагрузка приличная на ноги,но все равно вес был такой же. Но мышцы, конечно,были в тонусе. Попробую летом в тренажерку походить,как раз можно будет
20.02.2019
Ответить
Маришка
Я до Б была 49 кг при росте 160, рожала с весом 62, и после родов буквально за неделю -две вернулась в свою добеременную форму и вес)))
Всю жизнь хотела поправиться, а сейчас не хочу, так как за год наела пару кг благодаря вечным перекусам, так как нормально поесть не особо есть время.
Не переживайте на этот счет.
Вот моя мама была 45 кг, после родов похудела до 43, а только с возрастом немного поправилась)
07.02.2019
Ответить
Мария Шакирова
ЗАЧЕМ? зачем вам толстеть?
займитесь спортом, для тонуса. Все эти толстеть/ худеть- от лукавого, главное чтобы вы были здоровы в этом весе... Лифт ведь катает не надо с собой носить болонны с водой для добора веса- остальное фигня!
07.02.2019
Ответить
beauty_lisha
Плоскую попу, бесформенные ноги и тд - исправляет четкая диета и силовые тренировки (с большими весами).
В Вашем случае тренер наверняка посоветует принимать BCAA до/после тренировки, чтобы организм сам себя не сжирал и до мышц доходила пища.
А то что Вы просто «хорошо кушаете» ничего не изменит, потому что Ваше «хорошо» может быть совсем не хорошо.
Пока не можете тренироваться, обратитесь к нутрициологу, начните придерживаться диеты. Спустя 5-6 мес после родов можно подключать спорт зал и тренера, и там процесс пойдет 💪🏼 Удачи!
05.02.2019
Ответить
Счастлива трижды
вы сейчас дразнитесь?
простите , но ей Богу , моя мечта !!!! сколько не худела мой минимальный вес 48кг . предел! вы наверняка невероятная красавица !!!
а потолстеть неужели это проблема- тортики , пирожки , пиццы живите лопайте все подряд и наслаждайтесь ))))))меня от таких постов от зависти как хомяка разрывает . тут конфетку слопаешь и сразу на бок . предлагаю вам свои 10 кг и наши мечты сбудутся 
простите , но ей Богу , моя мечта !!!! сколько не худела мой минимальный вес 48кг . предел! вы наверняка невероятная красавица !!!
а потолстеть неужели это проблема- тортики , пирожки , пиццы живите лопайте все подряд и наслаждайтесь ))))))меня от таких постов от зависти как хомяка разрывает . тут конфетку слопаешь и сразу на бок . предлагаю вам свои 10 кг и наши мечты сбудутся 
04.02.2019
Ответить
Счастлива трижды
ой от зависти затупила , вы ж на гв , пока вредности нельзя , но всё впереди ))))))
04.02.2019
Ответить
Татьяна
Нет не красавица. Попа плоская, толком никакую одежду не наденешь. А так хочется леггинсы какие-нибудь или платья обтягивающие и чтоб не доской выглядеть. То что можно есть что хочешь и ниче не будет это единственный плюс. А так хочется немного женственнее выглядеть,а не 16-летним подростком. Тем более я теперь мама двоих деток)
05.02.2019
Ответить
Oksana K
Поддерживаю автора... мне жалко тех людей, которых распирает от одной конфеты, потому что сама жирануть люблю. Но как людям объяснить, что обмен веществ такой быстрый, что ты хоть обожрись фастфуда с булками и колой, ты не поправишься... а не дай бог понервничаешь, и все наетые с трудом килограммы улетают за сутки.... когда у меня болел желудок на нервной почве, я похудела до 43 кг при росте 160. У меня была жуткая депрессия от того, что я видела в зеркале, я мёрзла постоянно, про покупку вещей вообще молчу, найти что то, чтобы село прилично и не худило меня ещё сильнее-быдюло целой историей. Чтобы вернуть свой вес в 47кг мне понадобилось больше года.Поэтому, тут палка о двух концах.... радует только то, что я люблю покушать, и если все более менее стабильно, то вес до беременности выше 47кг никак не поднимался и не опускался
13.02.2019
Ответить
Lanochka
Если не можете потолстеть значит просто плохо стараетесь))) Нужно увеличить потребление калорий.. У меня подруга была в колледже, говорила что делать вешу 38 кг как мне потолстеть, хочу большую попу и т. д. жаловалась как могла) А потом я увидела как она питается.. И поняла что не выжила бы так мало есть) Спросила у неё, как ты хочешь потолстеть если ешь как котенок, а она, я так привыкла больше в меня не лезет.. :) У вас видимо очень быстрый обмен веществ, жирок не успевает откладывать я, вариант один, кушайте больше. Увеличьте порции. Другого варианта я просто не вижу набрать вес.
04.02.2019
Ответить
Татьяна
Ем я хорошо, если суп накладывают,то три половника. Если второе,то в тару 500 мл можно все загрузить. Нее,порции у меня нормальные.
05.02.2019
Ответить
Lanochka
Тогда нужно проверить гормоны.. Или научиться жить в своём весе, но изменить его можно, если женщины могут похудеть, значит и потолстеть) Также можно обратиться к диетологу, к тренеру в зале..
05.02.2019
Ответить
Лита
Я до 30-ти лет ни грамма набрать не могла, зато потом вес вырос так, что худеть пришлось. Метаболизм с возрастом меняется, так что радуйтесь пока.
04.02.2019
Ответить
Анастасия
А вы вообще щитовидку проверяли? У меня с щитовидкой проблемы, поэтому я всё никак и набрать не могу
04.02.2019
Ответить
Анастасия
Здравствуйте, прям про меня пост) Я больше 40 кг набрать вообще не могу, рост такой же 164. В беременность правда аж 20 кг набрала, сейчас спустя почти 4 месяца взвесилась- 45 кг, но то ли весы неправильно показывают, то ли эти 5 кг куда-то спрятались, потому что разницы что до Б, что сейчас я не вижу, тростинка как была, так и осталась))
04.02.2019
Ответить
Виолетта
У меня мама всю жизнь потолстеть пытается, сейчас ей 50 и она как тростиночка) так что думаю, если это заложено генетически, никуда уже не денешься)
04.02.2019
Ответить
beauty_lisha
Генетика говорите?...)))) 
Один и тот же человек на фото (:
Просто вес нужно уметь набирать правильно, отпахивая в зале 4 раза в неделю и питаясь по режиму, и не пару месяцев, а годами.
Любая может быть той, кем захочет, было бы Желание! 🙌🏻
Один и тот же человек на фото (:
Просто вес нужно уметь набирать правильно, отпахивая в зале 4 раза в неделю и питаясь по режиму, и не пару месяцев, а годами.
Любая может быть той, кем захочет, было бы Желание! 🙌🏻
05.02.2019
Ответить
Виолетта
Так я же о лишних кг, а не о супер фигуре... мама кстати у меня примерно такая же, как на 2 фото)
05.02.2019
Ответить
beauty_lisha
«Лишние кг» должны быть качественными кг)) сомневаюсь, что есть женщины, которые мечтают нажить себе целлюлит на попу, а не мышцы))
06.02.2019
Ответить