У кого было кесарево и у кого после роддома осталось 10 кг и больше 

Сыну 8 месяцев. Через 1,5 месяца начала заниматься, сначала дома, позже зал. Нагрузки умеренные. После разрешения врача, разумеется. Сократите сладкое и мучное, больше овощей и белка. Это идеальное питание при гв и отличный бонус, гв даёт дополнительный расход около 500-700 калорий в день, как полноценная тренировка. Правильным питанием вы никогда не испортите гв. Сейчас я уже расслабилась и темпы похудения снизились. Рожать шла 85, сейчас 62. Валик небольшой есть, но это жир, надо его топить, иначе никак.

Ха! Неделя после родов!))) у меня 2 месяца прошло после кс, и ещё есть животик) вчера 5летняя дочка спросила, не живёт ли у меня в животике ещё кто-то 🤦‍♀️пора, наверное, упражнения делать) врач говорила, позже начинать, думаю, через месяц начну пресс качать. Через неделю было просто пузо! Оставила в роддоме 10кг, и только сейчас пришла к добеременному весу, диеты не соблюдаю, кормлю грудью. С первым ребёнком на гв, вообще в минус уходила, 48кг,хотя обычно вешу 56. Надеюсь, и сейчас, что само потихоньку все придёт в норму, все-таки какая перестройка организма,выносить и родить.

Три месяца нельзя никаких нагрузок на мышцы живота. Это ж не только, /что мы видим. Внутри тоже должно прийти в порядок и поэтому ради своего здоровья не надо рано геройствовать, чревато последствиями.

Вторые роды такими были. Было кс, набрала 17 кг. С роддома осталось 10 кг, кормила грудью. Пять кг ушли за месяц, остальные 5 тяжело уходили. Похудеть получилось после 5 месяцев ребёнка. До родов тоже 42 размер носила. Потом как восстановилась проблем с весом не было. Сейчас 3 беременность тоже с размером 42 началась сейчас 26 неделя уже плюс 6 кг набрала. Переживаю что будет тяжело сбросить, всё таки года берут своё 😁 Не переживайте живот уйдёт, но не сразу месяца 2 точно нужно подождать.

После ПКС носила послеоперационный широкий бандаж и чулки компрессионные месяца полтора дома, на ночь снимала. Живот хорошо утягивал и спине легче было. Я на десятый день после родов вернулась в свой добеременный вес, но форма тела конечно ухудшилась. Следите за питанием, но строго на диеты не садитесь, так как ГВ и послеоперационный период. Вам пока самой восстановиться нужно, меньше булок и сладкого чай. На улицу выходите каждый день с ребенком гулять, час, полтора наматывать километры с коляской при любой погоде полезно для малыша и для Вас.

Не хотелось, Мама даже заставляла ) она мне и готовила все жутко невкусное и диетическое. Почитайте диеты, которые обычно при язвах желудка назначают))) и главное пить много- с водой прям легко было похудеть.

В роддоме за 6 дней после ПкС оставила 7 кг, через две недели домашней диеты ещё сбросила 11, получилось даже сбросить на 4 кг больше, чем была до беременности. Но я была прям на жёсткой диете, супы на втором бульоне, из сладкого - 1 печенье галетное в день позволяла себе, овощи, нежирное мясо... молока было много.

Я набрала аж 23 кг😣😣😣, в роддоме оставила 7кг, дома за три недели ушло еще 3кг. Осталось 13кг... Ни на грамм.. жду кд, надеюсь вес начнёт уходить. Мы на ив, так сложилось ((

Сыну полгода, но я просто в ужасной форме. У нас ив, на было только 1,5 месяца. Вес ушёл, внимание, весь! Ещё в первый месяц. Но вместе с ним ушли и мышцы, остался только жир. Вот так и живу теперь, вес тот же, качество тела совсем другое.